Cidades texanas onde o grafite é considerado arte

Grafite no Texas, EUA
Turismo-SA – Viagens

Destinos como Houston, Austin e Amarillo viram no grafite uma forma de embelezar ainda mais as cidades, democratizando a arte, criando novas oportunidades de lazer para os moradores e diferentes passeios turísticos para os viajantes. Confira abaixo um pouco mais sobre a cena grafiteira nessas três cidades texanas:

Houston tem arte por todos os cantos

A cidade de Houston é famosa por ser um grande centro de negócios, com prédios enormes e espelhados, além de belos parques e interessantes museus. Porém, o que muita gente não sabe é que, em meio a tudo isso, a cidade é cheia de muros grafitados, verdadeiras obras de arte ao ar livre, e tudo o que você precisa é de um pouco de tempo para conseguir apreciar todas elas. A maioria dos muros grafitados ficam no East Downtown e vários deles estão bem próximos uns dos outros.

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Fuja do Carnaval! Cinco lugares na América do Sul para esquecer da folia em alto estilo

No Ushuaia, na Patagônia argentina, está a última estrada do mundo, passeio de 4 x 4 leva para lá
Andrea Miramontes/R7

São só quatro dias de folia. Ou de fuga total das festas, a fim de conhecer lugares fantásticos. O R7 Viagens reúne aqui cinco destinos a poucas horas de voo do Brasil. Lugares onde você não vai encontrar axé nem bloco de Carnaval.

Eles estão no fim do mundo, no Ushuaia, no litoral do Uruguai e no Chile, bem além de Santiago.

1) Patagônia argentina

Que tal conhecer o Fim do Mundo? Passeios de 4×4 em florestas, geleiras, pinguins e o hotel queridinho do astro de cinema Leonardo DiCaprio, na Patagônia argentina, estão por lá.

É no Ushuaia, também chamado de Fim do Mundo, que está a ruta número três, conhecida como a última estrada do mundo. Passeio por ela leva a lagos escondidos e montanhas maravilhosas.

Entre as montanhas patagônicas está o Arakur, onde Leo DiCaprio se hospedou para filmar O Regresso
Reprodução

2) Buenos Aires com estilo

Em Buenos Aires não faltam hotéis, dos mais baratos aos boutiques, além dos moderninhos em Palermo. Mas é em Puerto Madero, à beira do rio da Prata, que está o charmoso hotel Faena.

O local foi decorado pelo designer Philippe Starck e costuma ter festas históricas na capital portenha. Vale a visita.

À beira do rio da Prata está o Faena, hotel em Puerto Madero que é sinônimo de design em Buenos Aires
Divulgação

3) Patagônia chilena

Localizada em pleno coração da selva da Patagônia do Chile, próximo ao vilarejo de Neltume (860 km de Santiago), a Reserva Biológica Huilo Huilo está na lista da Unesco como Reserva da Biosfera Mundial.

Com mais de 100 mil hectares, abrange diversos ecossistemas. As opções de hospedagens vão desde hotéis de luxo até campings, todos com um diferencial arquitetônico. Além de atividades de esportes radicais, como tirolesa e rafting, a reserva ainda conta com o Bosque Nevado, um centro de neve ideal para iniciantes nos esportes de inverno.

Hotel Nothofagus, fica no coração da Reserva Biológica Huilo Huilo, na Patagônia chilena
Divulgação

4) Uruguai – José Inácio

O roteiro de quase 160 km parte de Montevidéu em direção a José Inacio, balneário descolado, pertinho da famosa Punta del Este.

José Inácio é um lugar quieto e descolado, com ruas de terra ou pedriscos, poucas e boas lojinhas, restaurantes charmosos e hotéis maravilhosos, cheios de design e arte. No verão, o vilarejo costuma ficar lotado.

Música e drinks ao pôr do sol! Descubra os paradores uruguaios de José Inacio

Destacam-se os Vik, entre eles o Playa, com arquitetura minimalista inclui vidros gigantes e tetos verdes com jardins. São mimos visuais projetados pelo arquiteto uruguaio Carlos Ott, com inúmeras obras pelo mundo. Ele é o mesmo que fez a nova com a nova Ópera da Bastilha em Paris. Durante a noite, a piscina tem luzes que no fundo formam o mapa estelar do Hemisfério Sul. Que tal?

Localizado em José Inácio, no Uruguai, o Playa Vik tem piscina de fundo infinito para o mar
Divulgação

5) Regiões de montanhas no Brasil

Sim, por aqui também dá para fugir do axé. Para quem quer sair perto de São Paulo, na linda Serra da Mantiqueira, cidades como Santo Antônio do Pinhal, e Campos do Jordão, ambos a menos de 200 km de SP, trazem o ar puro da montanha e vista para araucárias centenárias.

Muitas pousadinhas charmosas e restaurantes na serra trazem a tranquilidade que, quem não curte a folia, busca nesse feriadão. Hotéis tradicionais, como o Toriba, também fazem programação especial para a garotada, enquanto você tem relax total, inclusive com spa L’Occitane.

Piscina de frente para araucárias é a dica de relaxamento nas montanhas, para quem quer fugir da folia no Toriba
Divulgação

Agora uma dica extra. Para quem vai poder tirar mais de cinco dias de folga, esses roteiros em  Machu Picchu formam a viagem ideal. PAra não só tirar a folia da cabeça como mergulhar na cultura inca:

 

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Torre Eiffel será cercada por barreira de vidro à prova de balas

Torre Eiffel recebe pelo menos 6 milhões de visitantes por ano
BBC Brasil

O governo francês anunciou a construção de uma barreira de vidro à prova de balas com 2,5 metros de altura ao redor da Torre Eiffel, o monumento mais visitado do país. A ideia é que o bloqueio esteja pronto até o final do ano.

Conheça Paris de bike por apenas 1,70 euro

A ideia de reforçar a segurança em volta da famosa estrutura surgiu por causa da ameaça de ataques de extremistas na França. O custo da obra é estimado em 21 milhões de euros (R$ 69 milhões).

Normandia revela belezas e delícias pertinho de Paris

“A ameaça terrorista permanece elevada para Paris, e seus lugares mais valiosos, lista encabeçada pela Torre Eiffel, devem receber medidas especiais de segurança”, disse o chefe do Turismo de Paris, Jean-François Martins.

As cercas temporárias instaladas no entorno da torre para a Eurocopa, no ano passado, serão substituídas pelas permanentes.

AFP Atualmente as autoridades protegem os arredores da Torre Eiffel com cercas de metal e vários controles de segurança.

“Vamos colocar agora um bloqueio de metal com painéis de vidro – permitindo que os parisienses e visitantes ainda tenham uma agradável vista do monumento”, explicou Martins.

Todos os anos, 6 milhões de pessoas visitam a Torre Eiffel.

A capital francesa está em alerta desde novembro de 2015, quando ataques simultâneos coordenados por jihadistas deixaram 130 mortos.

Em julho de 2016, outro ataque matou 86 pessoas na cidade de Nice. E no início deste mês, um homem armado com dois facões atacou soldados no museu do Louvre.

Brunch no topo da Galeries Lafayette é novo hit de Paris, veja abaixo:

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É a época: nade com tartarugas-marinhas na Austrália

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As águas de Heron Island concentram cerca de 60% das 1,5 mil espécies de peixes que habitam os mares
Reprodução

Patrimônio Natural da Humanidade pela Unesco , a Grande Barreira de Corais da Austrália tem mais de 6 mil espécies vivas entre animais e plantas aquáticas. Mas as tartarugas marinhas ganham destaque nesse universo natural, e atraem milhares de turistas todos os anos.

É la que está Heron Island, considerada Patrimônio Natural da Humanidade e um dos mais impressionantes destinos para a prática de snorkeling.

As experiências de viagem mais incríveis estão a um clique

As águas de Heron Island concentram cerca de 60% das 1,5 mil espécies de peixes que habitam os mares, e atraem  mergulhadores de todo o mundo. Além disso, é berço de Estações de Pesquisas da Universidade de Queensland, onde hospedes do resort são convidados a aprender mais sobre o ecossistema marinho local. Jacques Cousteau nomeou a ilha um dos 10 melhores lugares do Planeta para mergulho.

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Mergulhar na Austrália é uma das experiências imperdíveis na vida
Reprodução

De novembro a março, a desova de tartarugas marinhas pode ser vista de perto no Resort Heron Island.

As duas espécies de tartarugas-marinhas que habitam a ilha retornam para depositar seus ovos nas mesmas areias em que deixarem seus ovos. São elas, a tartaruga-verde e a tartaruga-cabeçuda, sob risco de extinção.

Em um mínimo de cinco noites de hospedagem o pacote inclui sete mergulhos marinhos, com instrutor e todo material e equipamentos necessários.

Estão inclusas no pacote reservas efetuadas até 26 de Março e viagens realizadas até 31 de Março de 2017.

Encante-se com a grande barreira de corais da Austrália, inspiração para Procurando Dory

Mais experiências incríveis de viagem estão a um clique

Abaixo, descubra mais sobre esse destino incrível na Austrália:

Abaixo, veja uma aventura em um vulcão ativo no México e aprenda a fazer churrasco de cacto:

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Porque visitar a Região da Capital dos EUA em 2017

Turismo-SA – Viagens
Turismo-SA – Viagens

WHASINGTON

Date Nights DC
Data: de 01 a 28 de fevereiro
Localização: diversas atrações em toda a cidade
Anualmente, o turismo de Washington, DC seleciona 28 ideias de itinerários românticos para os mais variados tipos de casais, para aqueles que têm mais ou menos budget, incluindo ou não hospedagem, atrações gastronômicas, culturais e muito mais.

National Cherry Blossom Festival
Data: de 20 de março a 16 de abril
Localização: diversos locais na cidade
Esse é um dos eventos mais famosos de Washington, DC, que celebra a chegada da primavera e o presente de mais de 3 mil mudas da árvore de cerejeira que o prefeito de Tóquio deu à capital americana em 1912. O festival inclui apresentações de dança, música, desfiles, fogos de artifício, e claro, milhares de flores cor de rosa!

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FATOS REPUGNANTES SOBRE PISCINAS (1)

FATOS REPUGNANTES SOBRE PISCINAS

7 fatos repugnantes sobre piscinas que você nunca pode desconhecer

Apenas a tempo para o verão: 7 fatos brutos sobre piscinas que fará você nunca quer ir perto de um nunca mais. Porque, colocada simplesmente, as associações públicas são realmente bruta. Eu cresci em um clima muito quente, então eu tenho muitas lembranças de natação nos verões e fingindo estar em The Little Mermaid. Mas eu aposto que Ariel nunca teve que se preocupar em ficar com as doenças de estômago loucas e erupções na banheira de hidromassagem (sim, isso é uma coisa). Eu acho que meus dias de natação pública pode ter acabado.

Dadas as angustiantes estatísticas que você está prestes a ler, você pode ficar chocado ao saber que o Centro de Controle de Doenças (CDC) não realmente recomendar contra a natação. O que o CDC recomenda é que as pessoas exercem algum senso comum e higiene adequada quando se trata de natação no que é, essencialmente, uma banheira gigante compartilhada. O CDC aconselha:

Não vá na água se você tiver diarréia. (Mesmo se você não está preocupado que você pode acidentalmente defecar na piscina.Como eu vou explicar abaixo, é importante apenas ficar fora da água completamente se você tem uma doença de estômago.)
Chuveiro antes de entrar na piscina.
Não use a piscina como um banheiro.
Não engula a água da piscina.
Isso não é tão difícil, certo? (Isso está supondo que você nunca vai querer entrar em uma piscina pública novamente, que dado quão nojento piscinas são, você pode nunca querer fazer.)

FATOS REPUGNANTES SOBRE PISCINAS (1)

1. O material que faz os seus olhos picam? São fluidos corporais.

Saúde das Mulheres publicou recentemente um artigo explicando que, ao contrário da crença popular, não é o cloro na água da piscina que irrita os olhos dos nadadores e faz as pessoas tossir. Michael J. Beach, Ph.D., diretor associado do CDC’s Healthy Water programa, disse à revista,

O cloro liga-se com todas as coisas que está tentando matar de seus corpos, e forma estes irritantes químicos. Isso é o que está ferrando seus olhos. É o cloro que liga à urina e ao suor.
BRUTO.

FATOS REPUGNANTES SOBRE PISCINAS (4)

2. O número de pessoas ficando doentes por nadar em piscinas públicas está em ascensão.

Beach também disse à Women’s Health que a doença pode se espalhar por piscinas públicas quando pessoas afligidas com diarréia nadam, dizendo: “Temos um novo germe parasitário que emergiu que é imune ao cloro. … Nós temos que mantê-lo fora da piscina, em primeiro lugar. Precisamos de barreiras adicionais. “Ele explica que um nadador não precisa realmente ir ao banheiro na piscina para fazer outros doentes, como germes no corpo pode infectar outros. É por isso que é importante tomar banho antes de entrar em uma piscina.

3. O cheiro químico de uma piscina não significa que está limpo.

De acordo com a Live Science, um forte odor químico proveniente de uma piscina não significa que ele é tão repleto de produtos químicos desinfectantes que é limpo. Na verdade, esse cheiro vem da ligação de cloro com suor, urina e outros fluidos. Uma piscina bem conservada terá pouco odor.

FATOS REPUGNANTES SOBRE PISCINAS (2)

4. Vinte por cento dos americanos xixi em piscinas. (Finalmente.)

Uma pesquisa de 2009 do Conselho de Qualidade da Água e Saúde descobriu que um em cada cinco dos inquiridos admitiu urinar em piscinas.

5. Os pools sujos são mais comuns do que você pensa.

Um relatório divulgado pelo CDC em 2010 revelou que em inspeções de mais de 111 mil piscinas públicas, pouco mais de 12% (ou seja, cerca de 1 em cada 8) tiveram que ser imediatamente fechados devido a graves violações do código que representavam perigos para a saúde pública.
6. Existe uma coisa como “erupção banheira quente”

Rash de banheira quente é uma infecção de pele causada por sair em uma banheira quente mal mantido. O CDC explica que, como as banheiras de água quente são quentes, cloro e outros produtos químicos usados ​​para matar germes quebram mais rápido do que em piscinas regulares, abrindo a porta para nasties como Pseudomonas aeruginosa, a bactéria que provoca erupção banheira quente. De acordo com o CDC, os sintomas comuns incluem:

· Manchas com comichão na pele que se tornam uma erupção vermelha acidentada.

· A erupção cutânea é pior em áreas que foram previamente cobertas por um maiô.

· Pus-cheia de bolhas em torno de folículos pilosos.
Diversão, certo?

FATOS REPUGNANTES SOBRE PISCINAS (3)

7. Há cocô na água.

Um estudo de 2013 do CDC encontrou E. coli, uma bactéria que é “um marcador para a contaminação fecal”, em 58% das piscinas estudadas. Então sim. Estou oficialmente pronto.

Fonte

TORNANDO O MUNDO SEGURO PARA A DEMOCRACIA UMA PISCINA EM UM TEMPO ”

Oi! Meu nome é Jonathan- Eu tenho mais de 25 anos na indústria e enquanto eu não pode ser um especialista em todas as coisas relacionadas com a piscina, eu tenho muitos anos de mãos na experiência.

Eu também presto serviços aos clientes nas áreas de Los Angeles / Ventura County basta clicar no botão Serviço para obter mais informações. Alguns dos produtos / serviços mencionados neste site, tais como painéis solares, nas tampas de segurança da piscina do solo e cercas ou detecção de vazamento estão disponíveis em todo o país.

O feed RSS no topo da data permite que você saiba quando eu atualizar a página “Hot Deals” para que você possa ser um dos primeiros a ver novas adições.

Se você vê qualquer coisa nestas páginas que você está interessado em comprar, ou apenas quer informações adicionais por favor não hesite em contactar-me – Eu nunca vou enviar e-mails não solicitados ou dar as suas informações a um terceiro a menos que você solicitar um serviço como detecção de vazamento !

Enquanto eu faço todos os esforços para garantir a precisão do conteúdo dessas páginas, às vezes, posso fazer um erro – se você achar algo que você acredita ser incorreto ou alguma informação que você acha que seria útil para outras pessoas por favor não hesite em mencioná-lo em mim O formulário ‘contacte-me’

nutrição para idosos (4)

NUTRIÇÃO PARA IDOSOS

Usando o rótulo de informações nutricionais: Guia de instruções para idosos

Por que a nutrição importa para você
Boa nutrição é importante em toda a sua vida!
Ele pode ajudá-lo a sentir o seu melhor e permanecer forte. Ele pode ajudar a reduzir o risco de algumas doenças que são comuns entre os adultos mais velhos. E, se você já tem certos problemas de saúde, boa nutrição pode ajudá-lo a gerenciar os sintomas.

A nutrição às vezes pode parecer complicada. Mas a boa notícia é que a Food and Drug Administration tem uma ferramenta simples para ajudá-lo a saber exatamente o que você está comendo.

Chama-se Etiqueta de Informação Nutricional. Você vai encontrá-lo em todos os alimentos embalados e bebidas. Ele serve como seu guia para fazer escolhas que podem afetar sua saúde a longo prazo.

Woman examining jar in store
Woman examining jar in store

Este livreto lhe dará a informação que você precisa para começar a usar o Nutrition Facts Label hoje!

Boa nutrição pode ajudá-lo a evitar ou gerenciar essas doenças comuns:
Certos cancros
pressão alta
Diabetes tipo 2
obesidade
doença cardíaca
Osteoporose
At-A-Glance: A Ficha de Informação Nutricional
Entender o que o rótulo de informações nutricionais inclui pode ajudá-lo a fazer escolhas alimentares que são melhores para sua saúde.
Porção
Esta seção mostra quantas porções estão no pacote e quão grande é o serviço. Os tamanhos de dose são dados em medições familiares, como “copos” ou “pedaços”.

Lembre-se: Toda a informação nutricional no rótulo é baseada em uma dose do alimento.

Um pacote de comida muitas vezes contém mais de uma porção!

eat healthy!
eat healthy!

Quantidade de calorias
As calorias listadas são para uma dose do alimento. “Calorias de gordura” mostra quantas calorias de gordura há em uma porção.

Lembre-se – um produto que é livre de gordura não é necessariamente livre de calorias. Leia o rótulo!

Percentagem (%) Valor Diário
Esta seção mostra como os nutrientes em uma dose dos alimentos contribuem para a sua dieta diária total. Use-o para escolher alimentos que são ricos em nutrientes que você deve obter mais, e baixo nos nutrientes que você deve obter menos.

Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. No entanto, suas necessidades nutricionais provavelmente dependem de como você está fisicamente ativo. Converse com seu médico para ver qual é o nível de calorias adequado para você. Acesse facebook.com/nutricionistasetelagoasmg

Limite estes nutrientes
Comer muita gordura total (especialmente gordura saturada e gordura trans), colesterol ou sódio pode aumentar o risco de determinadas doenças crônicas, como doenças cardíacas, alguns tipos de câncer ou pressão alta.

Tente manter esses nutrientes o mais baixo possível a cada dia.

nutrição para idosos (2)

Começar bastante destes nutrientes
Os americanos muitas vezes não recebem suficiente fibra dietética, vitamina A, vitamina C, cálcio e potássio em suas dietas. Estes nutrientes são essenciais para mantê-lo sentir-se forte e saudável.

Comer o suficiente desses nutrientes pode melhorar sua saúde e ajudar a reduzir o risco de algumas doenças.

3 Principais Áreas de Importância
Ao usar o Rótulo de Informações Nutricionais, preste especial atenção ao Tamanho da Porção, Valor Diário e Nutrientes. Principais Áreas de Importância
Porção

O topo da etiqueta de informações nutricionais mostra o tamanho da dose e as doses por recipiente. O tamanho da dose é a chave para o restante da informação no Rótulo de Informações Nutricionais.
As informações nutricionais sobre o alimento – como as calorias, sódio e fibra – é baseada em uma porção.

Se você comer duas porções da comida, dieta você está comendo o dobro das calorias e recebendo o dobro da quantidade de nutrientes, bons e maus.

Se você comer três porções, isso significa três vezes as calorias e nutrientes – e assim por diante.

É por isso que saber o tamanho da dose é importante. É como você sabe com certeza quantas calorias e nutrientes você está recebendo.

Verifique o tamanho da dose!

nutrição para idosos (1)

É muito comum para um pacote de alimentos para conter mais de uma porção. Um refrigerante engarrafado ou um pequeno saco de batatas fritas pode realmente conter duas ou mais porções.
Percentagem Valor Diário (% DV)

O% DV é um guia geral para ajudar você a vincular os nutrientes em uma porção de alimento à sua contribuição para a sua dieta diária total. Ele pode ajudá-lo a determinar se um alimento é alto ou baixo em um nutriente: 5% ou menos é baixa, 20% ou mais é alta.
Você também pode usar o% DV para fazer trade-offs dietéticos com outros alimentos ao longo do dia

% DV: Dicas rápidas

Você pode dizer se um alimento é alto ou baixo em um determinado nutriente,
Um rápido olhar para a% DV.

Se tiver 5% por cento do Valor Diário ou menos, é baixo
nutriente.
Isso pode ser bom ou ruim, dependendo se é um nutriente que você quer mais ou menos.

Se tiver 20% ou mais, é alto nesse nutriente.
Isso pode ser bom para nutrientes como a fibra (um nutriente para obter mais de). . . Mas não tão bom para algo como gordura saturada (um nutriente para obter menos).

Usando% DV

Uma vez que você esteja familiarizado com% DV, você pode usá-lo para comparar alimentos e decidir qual é a melhor opção para você. Certifique-se de verificar os nutrientes específicos que você quer mais ou menos nutrição.
Usar as informações de% DV também pode ajudá-lo a “equilibrar as coisas” para o dia.
Por exemplo: Se você comeu um alimento favorito no almoço que era rico em sódio, um “nutriente para obter menos de”, você iria Hen tentar escolher alimentos para o jantar que são mais baixos em sodium.NutrientsA nutriente é um ingrediente em um alimento que fornece nutrição. Nutrientes são essenciais para a vida e para manter seu corpo funcionando corretamente. Nutrientes Para obter mais de: Existem alguns nutrientes que são especialmente importantes para a sua saúde. Você deve tentar obter quantidades adequadas destes a cada dia.

Eles são: calciumdietary fiberpotassium * vitamina Avitamin C * Nota: A listagem de potássio é opcional na Nutrition Facts Label.Nutrientes para obter menos de: Existem outros nutrientes que são importantes, mas que você deve comer em quantidades moderadas. Eles podem aumentar o risco de determinadas doenças. Eles são: Gordura total (especialmente gordura saturada) ColesterolSódio Seu guia para uma dieta saudável

O rótulo de informações nutricionais pode ajudá-lo a fazer escolhas para a saúde geral. Mas alguns nutrientes também podem afetar certas condições de saúde e doenças. Use este capítulo como um guia para os nutrientes que poderiam afetar sua própria saúde. Cada seção de nutrientes discute: O que o nutriente é o que ele pode significar para a sua saúde. Dicas de leitura de etiquetas

Veja “nutrientes para obter menos” (os que você deve tentar limitar) e “nutrientes para obter mais” (os que são Muito importante para ter certeza de obter o suficiente de). Você também pode querer falar com seu médico sobre os nutrientes que você deve acompanhar de perto para a sua saúde continuada. E lembre-se – o Nutrition Facts Label é uma ferramenta que está disponível para você em todos os alimentos embalados e bebidas! Teste o seu conhecimento de etiqueta de nutrição com Label Man, ferramenta de leitura de etiqueta online da FDA!