PROTEÇÃO PARA VEÍCULOS VALE A PENA (5)

PROTEÇÃO PARA VEÍCULOS VALE A PENA?

Vale a pena pagar uma proteção veicular?

Compare as cotações do seguro automóvel antes de comprar. Você pode facilmente fazer isso através do Policybazaar.com. Normalmente, você pode economizar até 55% em seu seguro premium.

Compare preços e características.

Vigilância:

a) IDV: Este é o dinheiro máximo que você pode obter em caso de perda total. Para reduzir o seu prémio, o seu agente pode reduzir esse montante.

b) excesso voluntário: diga, em caso de acidente, opte por pagar as primeiras 5 mil rúpias. Então, esse valor pode ser reduzido do seu prémio. Mas pode haver um problema, se o seu agente fizer isso sem informá-lo. É o que acontece um pouco, então assista.

c) Sem bônus de reclamações: assegure-se de obter o bônus de não reivindicações certo. No caso de você levar mais do que você tem direito, sua reivindicação, se alguma pode não ser processada.

A sua nota de capa: Isto é válido nos primeiros 60 dias, depois disso você deve obter o documento de política final. Se você não receber isso, você não pode estar segurado. Certifique-se de que seu corretor / agente lhe oferece isso.

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Cashless: não se excita com isso. A maioria das empresas tem um processo de liquidação sem dinheiro com múltiplos parceiros em todas as cidades. Um corretor pode orientá-lo sobre quais empresas têm um acordo de liquidação sem dinheiro com qual empresa e garagem.

Sempre compre um seguro de um corretor de seguros. Peça o número da licença do corretor e cheque-o no site do IRDA. Esses corretores recebem o mesmo valor independentemente da política da empresa que eles vendem. Portanto, eles não são tendenciosos para nenhuma companhia de seguros específica. Um agente de seguros, por outro lado, pode vender uma política de apenas uma empresa e, portanto, sempre empurrará essa empresa e seus benefícios.

Você pode obter um acidente pessoal adicional Seguro para passageiros e motorista. Esta é uma ótima maneira de assegurar pessoas que viajam no veículo com você.

Seja sincero nas suas declarações no formulário da proposta. Isso garantirá que suas reivindicações genuínas serão pagas.

Há muitas informações erradas no mercado. Então, faça tudo por escrito ou confira em um site de renome como policybazaar.com.

Dirija sempre com segurança. Nunca conduza sob a influência do álcool. Com o tempo, isso reduzirá o seu prémio ao cobrir o risco.

PROTEÇÃO PARA VEÍCULOS VALE A PENA (3)
Com as viagens de carro diárias é uma necessidade para muitas famílias, é provável que haja poucos de nós que consideremos seriamente a vida sem nosso próprio motor. Mas quando sua cotação de renovação do seguro de carro chega em seu capim, você poderia ser perdoado por pensar de novo … Talvez mesmo para caçar seu horário de ônibus local.

O seguro automóvel pode ser um custo importante para os motoristas que já enfrentam preços elevados do combustível, pagando por máquinas e serviços regulares e, claro, cobrem o custo do veículo que eles conduzem a cada dia.

Se você está procurando encontrar uma capa mais barata, experimente estas dicas para reduzir os custos do seu seguro automóvel.
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Wistia video thumbnail – 2 Como obter um seguro de carro mais barato
1. Compare o seguro de carro on-line

Fazer compras para o seguro automóvel é muitas vezes uma maneira simples, mas eficaz, de reduzir o preço que você paga pela cobertura. As companhias de seguros raramente oferecem suas melhores ofertas para os clientes existentes, reservando os preços mais baratos possíveis para novos clientes. Compare as cotações de seguros de carro barato para ver o quanto você pode economizar ao mudar as seguradoras. Apenas lembre-se de se certificar de que você está comparando como para capa, com excessos voluntários definidos no mesmo nível e incluindo quaisquer extras que você geralmente adiciona.

2. Aumente seu excesso

Optar por um maior excesso voluntário ao configurar sua cobertura de seguro de carro é outra maneira de reduzir o seu prémio. Como uma regra geral, quanto maior o seu excesso, menor será o seu prémio – então experimente a utilização da nossa ferramenta de comparação de seguros de automóveis para ver a diferença entre o aumento do excesso e os custos anuais de seguro automóvel. Lembre-se, no entanto, de que você deve poder pagar seu excesso voluntário. Se você precisa fazer um pedido de seguro, você será obrigado a excluí-lo antes que sua seguradora pague.

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3. Vá sem frescura

Pense cuidadosamente antes de adicionar extras, tais como cobertura de despesas legais, cobertura de pára-brisas ou uso de um carro de cortesia para seu pacote de seguro de carro. Enquanto as companhias de seguros são muitas vezes entusiasmadas com o seu valor e podem ser úteis, não são estritamente necessárias – e incluindo muitos complementos podem aumentar significativamente o preço da sua política.

4. Pense sobre a distância que você dirige

Antes de comprar um seguro de carro, pense cuidadosamente sobre o quão longe você dirige realmente em seu veículo a cada ano. Se é possível que você aceite um limite de milhagem anual mais baixo do que você fez na última vez que você comprou um seguro, é possível que você economize dinheiro. Esta é uma dica especialmente útil para duas famílias de carros, onde um veículo provavelmente fará mais milhas em um ano do que o outro – mas onde isso às vezes não é óbvio até que os odômetros dos carros sejam verificados.

5. Não pagar por débito directo

Ao espalhar o custo do seu seguro automóvel pode parecer menos doloroso do que pagar o seu prémio de uma só vez, provavelmente irá custar-lhe mais a longo prazo. Muitas companhias de seguros

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cobrar juros quando os clientes optam por pagar seu seguro mensalmente, então verifique antes de assinar a linha pontilhada. Se a política da sua seguradora é cobrar juros, mas você gostaria de espalhar o custo de sua capa de graça, você poderia considerar usar um cartão de crédito de compra de 0% para pagar por isso – apenas certifique-se de limpar o seu saldo completo antes dos 0% período final.6. Outras formas de reduzir o custo do automóvel Os preços das bombas podem ter caído, mas ainda custa bem ao norte de £ 50 para um tanque de gasolina ou diesel em um carro familiar típico. Você pode reduzir o consumo de várias maneiras. Por exemplo, se seus pneus estiverem inflado, você usará mais combustível, especialmente em longas jornadas. Os fabricantes recomendam verificar e corrigir a pressão a cada duas semanas. Se isso soa pouco realista, alimente pelo menos uma vez por mês, e sempre antes de fazer uma longa viagem. Uma rápida vitória no consumo de combustível é remover o excesso de peso. Então, dê uma olhada na bota e nos pés para ver se você está carregando cargas que estão queimando um buraco na sua carteira. Você também pode economizar combustível dirigindo mais suavemente – não acelere ou arromba com dureza e não demore em uma marcha baixa mais longa do que é necessário. E se você estiver parado por algum período de tempo – esperando nos portões da escola, talvez – gire o seu motor em vez de deixá-lo ocioso. Os custos de combustível também variam entre as despesas, então pode fazer sentido comprar ao redor para encontrar O combustível com preços mais baixos. Mas dirigir mais para um combustível mais barato significa que você poderia acabar gastando mais para chegar lá do que economiza na bomba. Nossa calculadora de custos de combustível útil ajudará você a trabalhar se a sua busca de combustível mais barato realmente lhe custar mais. 7. Considere o carro-share. Uma maneira mais radical de economizar dinheiro é compartilhar carro, seja como um acordo permanente com alguém cujo horário se encaixa perfeitamente com o seu, ou em viagens específicas, como a viagem ao trabalho ou a corrida escolar.

AR CONDICIONADO VEICULAR (4)

AR CONDICIONADO VEICULAR

Tudo sobre ar condicionado de seu veículo!

 
ILUSTRAÇÃO: DON OSBY

Além de um rádio, o auto-ar condicionado é o acessório de carros novos mais popular hoje. Mais de 75% de todo o orgulho e alegria se deslocam do showroom com “fábrica de ar”. Além disso, a cada ano, um milhão de carros usados ​​têm aparelhos de ar condicionado adicionados. Reparos em ar condicionado automotivo bh

Dicas de manutenção automática do ar condicionado
Mesmo que os aparelhos de ar condicionado sejam apenas um pouco menos comuns do que os espelhos retrovisores, poucos proprietários de carros têm uma idéia clara, como funciona ou o que fazer se não o fizer. É um domínio desconhecido onde o mecânico amador normalmente aventureiro tem medo de pisar. Há alguma razão para essa relutância. Qualquer problema de ar-condicionado que implique a abertura do sistema pressurizado para a atmosfera provavelmente deve ser deixado para os profissionais, que têm as ferramentas e os conhecimentos necessários. Mas toda uma série de problemas comuns ficam aquém de medidas drásticas e estão facilmente ao alcance de um mecânico de sombra. E mesmo se você não se qualifica para esse título, e decide deixar o trabalho para outros, você será melhor se entender o problema.

AR CONDICIONADO VEICULAR (3)

Como funciona o ar condicionado automático?
É muito simples: um condicionador de ar automático – bem como seus parentes mais próximos, o aparelho de ar condicionado doméstico e a geladeira – move o calor. O refrigerante escolhe o calor dentro do carro e o leva para fora. Tecnicamente denominado refrigerador de compressão de vapor, um aparelho de ar condicionado depende de dois princípios físicos básicos para capturar e liberar calor:

1. Quando um líquido muda para um gás (furúnculos), o calor é absorvido; Quando o gás se condensa, a mesma quantidade de calor é liberada. A quantidade de calor necessária para vaporizar uma libra de água, para fazer o salto de 211 graus Fahrenheit a 212 graus Fahrenheit, é 970 Btu (unidades térmicas britânicas). Em contraste, leva apenas 1 Btu para chegar de 210 graus Fahrenheit a 211 graus Fahrenheit. É essa mudança de fase que permite que um aparelho de ar condicionado tire tanto trabalho de uma pequena quantidade de refrigerante.

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2. A quantidade de pressão sobre um líquido ou gás afeta tanto a temperatura quanto a temperatura em que ferve ou condensa. Por exemplo, se você aplicar 20 libras por polegada quadrada (psi) de pressão para 211 graus Fahrenheit de água, ele irá aquecer até 257 graus Fahrenheit e ainda estará à beira da fervura. Como a temperatura e a pressão estão diretamente relacionadas, jimmying com um ou outro, conforme apropriado, permitirá que os gases sejam alterados para líquidos (e vice-versa) com facilidade comparativa.

Um auto-ar condicionado move o calor, permitindo que um líquido se torne um gás dentro do compartimento do passageiro (absorvendo assim o calor) e, em seguida, retornando o gás para formar líquido fora do compartimento do passageiro (onde ele cai calor). O líquido passa a ser refrigerante-12 (muitas vezes chamado R-12 ou Freon, a marca registrada DuPont). R-12 é usado porque acontece com um ponto de ebulição estável e conveniente (19 graus

As peças básicas
Embora existam abundantes jeitos de estabelecer os componentes de um aparelho de atmosfera condicionado automático, você continuamente encontrará cinco partes essenciais. Um espelho típico é mostrado na Fig. 1. Para descobrir seu sistema, você precisará identificar os componentes e também ter alguma idéia do que eles fazem:

AR CONDICIONADO VEICULAR (2)
1. Compressor. O compressor toma refrigerador insensível e também de baixa pressão e também faz calor ao comprimi-lo. 2 a seis pistões que se assemelham aos do seu motor fazem a compressão real. Uma correia em Capiau do motor conduz a unidade, e também uma embreagem adiantado dela a desconecta enquanto o aparelho de nitrogênio condicionado está desligado. ( Número reduzido de sistemas ciclo o compressor ligado e também desligado para fiscalizar a temperatura no carruagem. Nestes, a embraiagem é ligada ao interruptor de vincular / desligar e também ao termóstato).
O compressor deve ser simples de localizar. Procure um objeto comparativamente extensa com uma correia de polia e também ventilador, duas mangueiras de borracha com uma polegada de diâmetro e também válvulas em cima que se parecem com as de seus pneus. Enquanto você encontrá-lo, rastreie o fio da embreagem do compressor (deve possuir somente um fio para o compressor) e também veja se há um fundente em traço nas adjacência. Em caso asseverativo, anote sua classificação e também compre uma alteração para sustentar como suplente na luva.
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2. Condensador. O condensador remove o calor do gás refrigério de subida pressão, o suficiente para fazer com que o gás se condense e também se torne um líquido. Ou seja provável a uma temperatura comparativamente subida porque a pressão é subida nesse mancha no sistema. Olhe adiantado do radiador do sistema de resfriamento do coche, e também você provavelmente encontrará outra fisionomia de radiador. Você é possível que confirmar que é o condensador ( nada disso uma transmissão ou refrigerador de óleo) rastreando uma mangueira conectada à secção superior de retornança ao compressor.
Chamado o \”lado elevado \”, a seção entre o compressor e também a válvula de expansão é possível que ver uma pressão tão subida quanto 270 psi. As mangueiras nesta seção estarão sujeitas a uma deterioração mas rapida do que as do \”lado grave \”, embora este e aquele os conjuntos tenham inspeção.
3. Receptor-secador. Pois refrescante se transforma em um líquido, este é armazenado no receptor até o momento que seja necessário. O tempo lá, passa por um filtro excluir a sujeira e também através do dessecante deletar a chuva. (É bastante essencial que o refrigerador permaneça sequioso. Combina prontamente com chuva para formar ácido clorídrico, o que corroerá as panelas metálicas do sistema)
Há uma boa maré de que o receptor-secador esteja perto do condensador. Acompanhe-o sobrevindo a mangueira que sai da secção subordinado do condensador. Você saberá que descobriu as can-with-mangueras diretas enquanto localizar uma que tenha uma janela de visualização de por volta de meia polegada perto de sua ingresso. Isso é chamado de visor. Enquanto o atmosfera condicionado estiver funcionando, você deve ver o líquido transparente dentro. Se é lactescente, você possui chuva no sistema; Se é espumante ou borbulhante, há oxigênio lá dentro. As duas condições requerem as atenções de uma população de serviço qualificada.
4. Válvula de expansão. A válvula de expansão restringe o fluxo de refrigerador para sustentar a subida pressão a montante entre este e também o compressor. Conforme o refrigério pulveriza através do orifício da válvula no evaporador, este louco de um líquido para um gás, absorvendo o calor. Este evapora porque a pressão é baixa no lado a jusante da válvula de expansão. ( Pequeno número de sistemas usam a válvula de expansão para observar a temperatura em sege, variando a quantidade de refrescante líquido fragmentado no evaporador. Nestes, a válvula será conectada a um termostato).

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Siga a mangueira da saída do receptor-secador e também veja se você consegue localizar a válvula de expansão. Em poucos automóveis, está escondido detrás de um tela.
5. Evaporador. Este é um radiador que funciona em sentido inverso; Em vez de irradiar calor, este o absorve. Você provavelmente não será capaz de vê-lo, porque está situado no divisão de passageiros detrás e também inferior do traço. Há um apreciador de lá que sopra nitrogênio sobre as barbatanas do evaporador para ajudar na sucção de calor. Você deve achar a mangueira de baixa pressão do evaporador voltando para trás através da parede do incêndio para a outra conexão no compressor.
Agora que você sabe o que procurar, onde encontrá-lo e também o que faz, sente-se e também espere que alguma coisa dê inexacto. Prontamente, abrace-se com o Guia de Auto-Condicionamento Automático do Utente do Trouble-Shooter e também tome conta.

COMO TER SUCESSO NA CONTABILIDADE (4)

COMO TER SUCESSO NA CONTABILIDADE?

Dicas para ser bem sucedido em Contabilidade.

Pelo menos algumas vezes por semana, recebo uma mensagem de alguém no LinkedIn ou alguém que leu uma postagem no meu blog procurando conselhos sobre como entrar em contabilidade. Às vezes, as questões se concentram no caminho da educação e às vezes se concentram no trabalho ou na carreira que você pode ter uma vez que você obtém a designação da CPA. Cheguei a perguntas suficientes e tive conversas suficientes agora para notar alguns temas que eu acho que vale a pena abordar em forma prolongada. Consultoria em contabilidade belo horizonte

COMO TER SUCESSO NA CONTABILIDADE (3)

1) Quando devo fazer o exame CPA?
Você deve fazer o exame CPA o mais rápido possível, mas você não deve levá-lo antes de você estar pronto. Muitos dos antigos temporistas podem estar em desacordo com isso, mas o exame CPA é mais difícil agora do que nunca. Computerizar o exame aumentou a amplitude do que os poderes contábeis que podem ser testados e a variação na forma como eles testam esses conceitos. Como resultado, os testes informatizados tornam o estudo mais difícil, mas, por outro lado, você pode levar cada seção uma por vez, ao contrário dos velhos tempos.

2) Que classe devo levar para estudar para o exame CPA?
Há muitos bons cursos por aí, mas fui estudante do programa Becker. Eu fiz auto-estudo via cd-rom para que eu pudesse ignorar coisas que eu já sabia e poderia avançar quando eu tivesse tempo extra ou desacelerava se as coisas se agarrassem no trabalho. NÃO recomendo isso para todos. Se você sabe que precisa de um pouco mais de supervisão para fazer as coisas, você deve tentar um curso de preparação de CPA com marcos on-line para mantê-lo no caminho certo ou a opção na classe se precisar de mais estrutura do que isso.

3) De trocadores de carreira: decidi que agora quero entrar em contabilidade porque gosto de números. O que devo fazer?
Bem, primeiro você precisa entender que nem todas as posições contábeis são criadas iguais. Você basicamente tem dois caminhos que você pode levar, indústria ou serviço ao cliente. Se você quiser seguir o caminho da contabilidade do setor, isso significa que você trabalha para uma empresa como Pepsi ou Coke ou McDonald’s e faz parte da equipe de contabilidade. Se você seguir a rota do serviço ao cliente, pode entrar em auditoria (auditoria), fiscal ou consultivo (consultoria).

Em segundo lugar, prepare-se para voltar para a escola. Você precisará, pelo menos, de um diploma de contabilidade ou de negócios, mas se você quer se preparar para o máximo de potencial, você precisa definir sua visão no exame CPA, especialmente se você pretende seguir a rota do serviço ao cliente. Alguns podem argumentar que os contadores da indústria não precisam ser certificados, mas eu contaria se você vai fazer isso, fazê-lo todo o caminho.

4) Preciso de um Mestrado em Contabilidade?
Na verdade não, mas considerando que a maioria dos estados exige 150 horas educacionais para obter uma licença CPA, pode ser a maneira mais conveniente de atender a essa exigência. Muitas pessoas também gostam da idéia de ter algo a mostrar para a educação extra. A verdade é que eu não tinha meu MBA quando eu estava procurando obter licença. Cheguei a 150 horas com uma sobrecarga em cursos de graduação, fazendo estudo de verão para ganhar crédito extra e fazendo cursos on-line em faculdades comunitárias para cobrir a lacuna. Você geralmente pode encontrar cursos on-line que são muito mais acessíveis do que voltar para um programa de mestrado. Se você passar pelo problema de obter o seu Mestrado em Contabilidade, mas não obtenha seu CPA, você desperdiçou seu tempo ….

COMO TER SUCESSO NA CONTABILIDADE (2)

5) Eu não fui a uma escola de grande nome. Ainda posso entrar em contabilidade?
A resposta curta é sim, mas esta questão vem em alguns sabores diferentes:
1) Se você está procurando entrar em uma grande empresa de contabilidade, a escola se torna mais relevante do que uma pequena empresa regional
2) Ter um CPA importa mais do que ir a uma escola com reconhecimento de nomes, especialmente como um trocador de carreira. Muitas escolas têm grandes relacionamentos estabelecidos há muito tempo com empresas da área local e atuam como alimentadores de talentos contabilísticos.

6) Qual conselho você tem para as pessoas que entram em contabilidade?
Uh, você pode ser mais específico? Se estamos falando sobre entrar na contabilidade do setor, certifique-se de entender que há uma certa cadência e repetitividade associada a isso. Você fecha os livros todos os meses – reserve suas entradas de diário e reconcilie suas contas. Outras coisas surgem, mas você sabe mais ou menos o que você vai fazer.

Outro ponto que vale a pena notar sobre isso é que existem duas faixas para os funcionários de contabilidade do setor, aqueles que gostam do aspecto de relatório retrospectivo e aqueles que preferem o papel de análise e planejamento financeiro mais avançado. Você não precisa decidir qual você deseja ser imediatamente, mas esse tipo, se a mobilidade pudesse gerar a empresa que deseja agradar com seus serviços.

Se você se encontra consultando em finanças, o trabalho varia mais no dia-a-dia, o que significa que você aprende as coisas em um ritmo acelerado, mas também significa estresse elevado. Ah, e as pessoas no serviço ao cliente tendem a viajar. Muito. A circunstância individual e a preferência pessoal têm de determinar qual é o mais sentido para você. Falando da minha própria experiência, a rotina de fechamento mensal envelheceu, mas agora que eu tenho filhos jovens, tenho que considerar a opção de ter uma vida pessoal estável para vê-los crescer.

COMO TER SUCESSO NA CONTABILIDADE (1)

TOM Linha / Dica de bônus Como um contador aspirante ou pessoa comercial, você não pode dar errado com o CPA, mas é mais importante do que qualquer coisa que mencionei acima é garantir que você crie relacionamentos autênticos. Eu digo isso o tempo todo – você precisa se conectar com colegas, mentores, clientes, chefes e funcionários do escritório (você pode se surpreender com a importância de conhecer a equipe de suporte do escritório certo). Sua capacidade de se comunicar e desenvolver um relacionamento com todos esses grupos o tornará indispensável para qualquer empresa e assegurará que você tenha sempre um emprego remunerado. Como fazer isso, é juntar-se a comunidades como a sua sociedade de CPA local, grupos profissionais no LinkedIn ou no Google+ e contribuindo para discussões. Compartilhe sua experiência. Adicione valor às conversas. Envolva-se nas perguntas de outras pessoas, e você perceberá que sua rede cresceu de forma orgânica. Não me interprete mal – cultivar uma rede é uma tonelada de trabalho a fazer, mas quando você joga seus cartões, vale a pena o esforço a longo prazo, pessoalmente e profissionalmente. As pessoas geralmente não perguntam sobre esse aspecto de construção de relacionamento, mas deve estar no topo da lista de prioridades, independentemente do campo que você escolher para prosseguir. Concentre-se nisso agora ou lembre-se mais tarde e espere que não seja tarde demais. Crédito fotográfico: Alan Cleaver via Flickr Creative CommonsI é um consultor de gerenciamento e CPA. Por dia, resolvo problemas de negócios complexos para algumas das marcas mais conhecidas do mundo, e na noite ensinam aos outros a esculpir carreiras de sucesso no mundo dos negócios. Se você quiser saber mais sobre como deixar sua marca no mundo dos negócios, clique aqui para baixar os três primeiros capítulos do livro que irão ajudá-lo a chegar lá. Dicas de CarreiraGostei6 para Aspiring AccountantsComentarCompartilharCompartilhar 6 dicas de carreira para contentes aspirantes

TOP 10 DICAS DE SEGURANÇA DO TRABALHO (4)

TOP 10 DICAS DE SEGURANÇA DO TRABALHO

Confira as melhores 10 dicas sobre segurança do trabalho!

Trabalhar em um ambiente industrial pode ser uma experiência incrivelmente gratificante e emocionante. Também pode ser incrivelmente perigoso se você não estiver seguindo as precauções de segurança adequadas. Até 2012, quase US $ 50 bilhões foram gastos em compensação de trabalhadores devido a acidentes de trabalho. Muitos desses acidentes poderiam ter sido evitados seguindo essas dicas de segurança no local de trabalho.

1) Reduzir o estresse no local de trabalho

O estresse no local de trabalho pode incluir longas horas de trabalho, pesadas cargas de trabalho, conflitos com colegas de trabalho e / ou condições de trabalho inadequadas ou perigosas. Esses tipos de problemas podem levar a distração ou a pressa. Se você está tendo algum desses problemas, é melhor conversar com seu gerente.

TOP 10 DICAS DE SEGURANÇA DO TRABALHO (3)

2) Use ferramentas e máquinas adequadamente

O uso incorreto de ferramentas e máquinas pode significar uma série de coisas diferentes, incluindo: usar a ferramenta errada para uma tarefa, não saber como usar corretamente uma máquina ou usar máquinas e ferramentas pesadas sem o treinamento adequado. Antes de usar qualquer tipo de máquina ou ferramenta no trabalho, certifique-se de ter recebido o procedimento adequado e treinamentos de segurança. Se você não sabe como usar algo ou não está confortável, não use!

3) Use auxílio mecânico sempre que possível

A causa número um das lesões no local de trabalho é o excesso de esforço. Lesões nas costas, pescoço, membros ou coluna vertebral podem ser graves. O uso de auxiliares mecânicos, incluindo empilhadeiras, carrinhos de mão ou tabelas de elevação, ao levantar, puxar ou transportar pode reduzir essas lesões.

4) Usar equipamento de proteção

O equipamento de proteção pessoal ou PPE é vital para se manter seguro no trabalho. Luvas, capas rígidas, óculos, proteção auditiva e proteção corporal podem prevenir lesões graves na maioria dos ambientes. O PPE necessário varia de um emprego para outro, mas deve proteger contra os riscos físicos, elétricos, térmicos, químicos, biodegradáveis ​​e perigosos no ar.

5) Fique sóbrio

O álcool e os medicamentos representam mais de 3% de todas as feridas e fatalidades no local de trabalho. Essas substâncias podem reduzir a capacidade de exercer o bom julgamento, diminuir a concentração e reduzir as habilidades motoras.

TOP 10 DICAS DE SEGURANÇA DO TRABALHO (2)

6) Esteja ciente dos seus arredores

Saber todos os perigos em seu local de trabalho é importante para se manter seguro. Você precisa estar atento a situações potencialmente perigosas ou a máquinas móveis. Mesmo que a área pareça clara, você precisa escanear constantemente quando os riscos podem ocorrer a qualquer momento.

7) Postura correta protege suas costas

Postura ruim quando sentado ou levantando pode causar excesso de esforço, entorses, tensões, lágrimas musculares e luxações nas costas e nos quadris. Embora a má postura pareça ser uma coisa menor, é um fator contribuinte na maioria das lesões no local de trabalho.

8) Seja alerta e acordado

Ser devidamente descansado reduz a probabilidade de acidentes, melhora a concentração e habilidades motoras finas. Estar exausto no trabalho causa despreocupação que pode prejudicar tanto você quanto seus colegas de trabalho.

9) Siga procedimentos corretos, não pegue atalhos

Os atalhos podem parecer uma boa idéia para economizar tempo, mas não seguir os procedimentos adequados aumenta a probabilidade de você fazer algo incorretamente. Executar uma tarefa de forma incorreta pode levar a lesões imediatamente ou no futuro e pode custar o tempo e o dinheiro da sua empresa.

10) Faça pausas regulares

Fazer pausas ajuda a mantê-lo alerta e focado. Longos períodos de tempo sem rupturas adequadas aumentam a chance de acidentes e diminuem o estado de alerta e a concentração. Também pode reduzir a produtividade. Se você não estiver recebendo intervalos regulares, fale com seu gerente.

Todos os anos, os desastres naturais afetam milhares de locais de trabalho e perturbam milhões de vidas. Locais de trabalho e casas são danificados ou até destruídos e, no pior dos casos, as vidas são perdidas. Embora nunca possamos estar “seguros” de um desastre natural, podemos estar preparados para qualquer coisa. Com os recentes furacões Harvey e Irma, o terremoto no México e os incêndios no oeste dos EUA, é um momento perfeito para refletir sobre as precauções necessárias para proteger nossos locais de trabalho, nossas casas e nossas famílias.

Os desastres naturais vêm em uma variedade de formas, como furacões, tornados, inundações, terremotos, incêndios florestais, surtos de doenças e clima severo de inverno. Com cada tipo de desastre, estar preparado para o pior e entender medidas de resposta adequadas é essencial para manter a segurança e manter a saúde e o bem-estar adequados.

Checking
Checking

Os indivíduos têm a responsabilidade de seus bens pessoais e famílias e devem sempre seguir instruções de emergência das autoridades de emergência federais, estaduais e locais. Os empregadores são responsáveis ​​pelo seu local de trabalho e força de trabalho. Os empregadores são responsáveis ​​pela saúde e segurança de seus trabalhadores e por fornecer um ambiente de trabalho saudável e seguro. Parte disso é preparar os riscos antecipados de grandes desastres, como furacões.

A maioria das organizações já possui planos de ação de emergência englobados em seus processos, mas aqueles que não devem assumir esse passo crucial. Os funcionários devem estar atentos e treinados no plano de ação de emergência para que eles saibam o que fazer se e quando ocorrer uma emergência. Parte dessa preparação assegurará que os empregadores e os funcionários tenham o equipamento necessário para se manterem seguros, saiba para onde ir e o que fazer para manter-se seguro durante e pós-emergência.

Durante e imediatamente após um desastre natural é o horário nobre para lesões e doenças. Os funcionários estão conscientes dos seguintes perigos:

Riscos elétricos de linhas elétricas derrubadas ou shorts de água
Riscos relacionados com animais e insetos
Envenenamento com monóxido de carbono (CO) de geradores portáteis
Materiais perigosos que derramaram
Afrontamentos de inundação ou tempestade
Prevenção de incêndio e
Segurança estrutural.
As doenças também são generalizadas durante esses tempos, particularmente quando há água parada após um furacão ou evento de inundação. Algumas formas de prevenir a doença são:

Receba tratamento médico se estiver ferido e / ou doente,
Pratique uma boa higiene para evitar doenças de bactérias, vírus, mofo e mofo,
Prevenção de intoxicação por CO,
Esteja ciente das doenças infecciosas,
Seja atualizado sobre imunizações, e
Evite mosquitos.
Infelizmente, não podemos controlar quando e onde ocorre um desastre natural. No entanto, podemos planejar e estar cientes de quais passos tomar para garantir que estivéssemos tão prontos quanto possível.

 

APRENDENDO MAIS EM SEO (1)

APRENDENDO MAIS EM SEO

Saiba como aprender cada vez mais em SEO!

Todos poderiam usar algumas boas dicas de otimização de mecanismos de pesquisa. O SEO é um processo em constante mudança e, portanto, você precisa estar atualizado com todas as atualizações e melhores práticas do algoritmo. Se você está procurando algumas dicas de SEO boas e acionáveis, você chegou no lugar certo.

Search Engine Optimization é algo que cada site deve fazer. Ao otimizar um site para os motores de busca, você aumenta suas chances de se classificar alto para suas principais palavras-chave, o que significa que você obtém mais tráfego para seu site.2

Embora o SEO não seja ciência do foguete, e qualquer um poderia fazê-lo, você deve entender que existe uma fronteira muito pequena entre o SEO e o Black Hat SEO.

White hat SEO refere-se a otimizar seu site usando as práticas acordadas pelo Google. Por outro lado, o Blac1k Hat SEO envolve o uso de técnicas obscenas que estão violando as diretrizes do Google Webmaster. Black Hat SEO, não é algo que você deveria fazer, se você se preocupar com seu site. Como ser o primeiro no google?

APRENDENDO MAIS EM SEO (1)

Nesta publicação, vou falar sobre dicas e truques de otimização de mecanismos de pesquisa para sites que desejam obter resultados duradouros.

1. Compreender o processo

O SEO é um processo em andamento. Os motores de busca estão atualizando seu algoritmo de rankings alguns vezes por ano. Por isso, por que as técnicas de SEO que costumavam trabalhar no ano passado, podem ser obsoletas hoje.

 

Para ser bem sucedido com o SEO, você precisa saber o que funciona melhor e evitar o uso de técnicas desatualizadas.

2. Os resultados não vêm durante a noite

Eu gosto de pensar em SEO como um jogo de poker entre você e o Google. É um jogo de paciência. Otimizar um site para rankings mais altos leva tempo, e os resultados geralmente ocorrem após meses de trabalho.

 

Um erro muito comum entre os iniciantes é que eles esperam ver os resultados nos primeiros dias e se desanimarem quando nada acontece.
Se você seguir as melhores práticas de SEO, com o tempo, os resultados virão.

3. Fique longe de “resultados de SEO garantidos”.

Se você deseja terceirizar SEO para uma empresa ou freelancer, sempre que você encabeça as palavras “SEO garantido”, corra o máximo que puder. Não há nada mais enganoso e mais falso do que dizer que você pode obter rankings garantidos nos motores de busca.

APRENDENDO MAIS EM SEO (2)

Aqueles que garantem que podem classificar seu site nas principais posições no Google por determinadas palavras-chave, na maioria das vezes são golpistas.

 

Fique longe de empresas ou freelancers que fazem promessas vazias.

4. Não otimize otimamente nada

A otimização é algo que você deve evitar. Não faça preenchimentos de palavras-chave ou construa links usando o mesmo texto âncora. Google penaliza sites que não parecem naturais.1

5. Publique conteúdo pendente

Seu conteúdo é a parte mais importante do seu site. Sem um bom conteúdo, é impossível classificar-se no Google. Seus artigos devem estar bem escritos e oferecer um valor real aos seus leitores.

O Google dá mais crédito a artigos mais longos e publicações que recebem muito envolvimento, como comentários, por exemplo. Faça o seu melhor para envolver seus leitores e fazê-los compartilhar seus pensamentos.
Os artigos curtos que não trazem nada de novo na mesa podem ter seu site penalizado pelo Google Panda. Certifique-se também de que você não cobre o mesmo tópico muitas vezes, ou seu site pode começar a parecer um farm de conteúdo.

6. Pesquisa de palavras-chave

Nunca comece a escrever um artigo sem fazer pesquisa de palavras-chave. Use a Ferramenta de palavras-chave do Google para encontrar o que as pessoas estão procurando e para quais problemas eles estão tentando obter respostas.

Descubra sinônimos e quais palavras-chave são usadas para pesquisar no Google. Também estude as tendências e compreenda se a demanda está aumentando ou diminuindo.

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7. Escreva para leitores, não motores de busca

Pense sobre o que seus leitores querem ouvir de você e escreva com os humanos em mente. Muitas vezes, os SEOs estão escrevendo apenas com o objetivo de obter classificações mais altas, e acabam por otimizar seu conteúdo.

Use um tom amigável e seja você mesmo.

8. Publique conteúdo fresco com freqüência

Se você publicar novos artigos diariamente ou semanalmente, o Google irá rastrear seu site mais frequentemente e lhe dará mais autoridade.

Com novos conteúdos, você também obtém mais chances de classificar para novas palavras-chave. Os sites que se classificam mais tendem a publicar mais conteúdo.

9. Faça o seu site fácil de usar

Seu site precisa ser intuitivo e muito fácil de navegar. A última coisa que você deseja é que os usuários não saibam onde encontrar seu conteúdo. Crie um bom sistema de navegação e coloque links em seus melhores artigos nas barras laterais.

APRENDENDO MAIS EM SEO (3)

Quanto melhor for o seu site, mais tempo os usuários gastarão nisso e maiores serão as chances de eles retornarem

10. Melhorar a velocidade do site

A velocidade do site é um fator de classificação. Mesmo que não seja crítico, é algo a considerar se quiser criar uma boa experiência geral do usuário. Os sites que carregam em mais de 5 segundos podem ser rotulados como lentos pelo Google. Empresa de SEO em Belo Horizonte
29. Use um domínio curto

Se ainda não começou a construir o seu site, escolha um domínio curto e tente criar uma marca em torno dele. Os domínios de correspondência exata não têm o valor que eles usaram há alguns anos atrás, então não há motivo para comprar um domínio longo, apenas por causa de ter todas as suas palavras-chave dentro dele.

Escolha um domínio fácil de lembrar e pronunciar.

30. Use um bom TLD de SEO

Os domínios mais comuns estão usando a extensão .com, mas com milhões já vendidos, tornou-se difícil encontrar bons domínios.

Escolha uma extensão de domínio correta para SEO e verifique se você pode competir com a localização que deseja segmentar.

31. Corrigir páginas quebradas

Às vezes, seu site pode ter links para páginas que não existem mais. Use as Ferramentas do Google para webmasters para identificar esses problemas e corrigi-los.

32. Não pague por backlinks

Os backlinks pagos são terríveis para o SEO. Se você quiser comprar links ou banners de publicidade, verifique se você está usando um atributo nofollow para eles.

33. Estrutura seu conteúdo nas Ferramentas do Google para webmasters

Você já viu os cartões de conhecimento já. O Google começou a mostrar cartões com informações extraídas de sites de terceiros com links para a fonte.

Para ter maiores chances de obter cartões de conhecimento com seu site, você pode estruturar seu site nas Ferramentas do Google para webmasters e informar o Google sobre o layout do seu site. Para começar, basta clicar em ‘Aparência de busca’ e depois em ‘Dados estruturados’.

DICAS DE HIGIENE BUCAL (3)

DICAS DE HIGIENE BUCAL

Confira aqui as melhores dicas para uma ótima higiene bucal!

Todos querem aproveitar os benefícios da higiene oral tip-top: um sorriso branco perolado, uma respiração fresca e uma gengiva rosa saudável. Certifique-se de que sua boca permanece saudável é um dos principais motivos para visitar o dentista – e não há nada parecido com essa sensação de limpeza que você recebe em sua boca depois de ter feito um exame de rotina e uma limpeza profissional! Felizmente, você vê seu dentista duas vezes por ano; mas entre as visitas, depende de você manter uma boca saudável.
Para ajudá-lo a alcançar esse objetivo, preparamos uma lista de dez coisas que você pode fazer em casa. Estes variam desde rotinas diárias simples (como usar a escova de dentes direita) para mudanças que promovam um estilo de vida mais saudável – deixando de fumar, por exemplo. Tomados em conjunto ao longo de toda a vida, essas práticas podem ajudar todos a melhorar sua saúde bucal e obter todos os benefícios que acompanham: um sorriso de grande aparência e um corpo mais saudável.

DICAS DE HIGIENE BUCAL (2)
1) Use a escova de dentes direita
Isso significa uma escova de dentes multi-tufadas com nervuras macias, com uma cabeça pequena o suficiente para ficar confortavelmente ao redor de sua boca e um punho fácil de segurar. Se você tiver problemas para segurar um pincel regular (devido a artrite, por exemplo), você pode querer considerar obter uma escova de dentes de alimentação de boa qualidade. E não se esqueça de mudar sua escova quando as cerdas começam a ficar muito macias ou desgastadas – aproximadamente a cada três meses, em média. Pergunte ao seu dentista ou higienista para demonstrar exatamente como usar sua escova de dentes e quaisquer outras ajudas de higiene, para que você saiba que está a usá-las efetivamente para remover o biofilme (placa bacteriana) e não fazer nenhum dano no processo.
2) Não escove demais ou com muita frequência (mais do que duas vezes por dia)
Se escovar duas vezes por dia é bom, então três vezes ao dia é melhor … certo? Errado! Escovar com demasiada frequência – ou muito difícil – pode causar recessão de gengiva e danificar as raízes dos dentes, abrasando-as. As raízes expostas podem ser bastante sensíveis e com maior risco de decaimento. Estas superfícies também não são cobertas pelo esmalte super-duro que protege as coroas dos dentes (a parte vista acima da linha da gengiva) e, portanto, eles se desgastam mais rapidamente. Não é preciso muita graxa de cotovelo para remover partículas de alimentos e placas bacterianas presas – é preferido um esforço mais suave e sustentado (escovando moderadamente por cerca de dois minutos, manhã e noite). Se a sua boca precisar de um pouco de refresco no meio, tente comer algo fibroso como maçãs, cenouras ou aipo.
3) Faça fio dental pelo menos uma vez por dia
Foi dito muitas vezes, muitas maneiras … e ainda é verdade. O fio dental é a melhor maneira de remover a placa em locais onde seu pincel simplesmente não pode alcançar: entre os dentes. A placa que não é removida leva à decomposição e à doença das gengivas. Então você pode ver onde isso está acontecendo. Se você precisar de uma atualização nas técnicas de uso do fio dental, basta perguntar ao seu dentista – mas não negligencie essa importante parte da rotina de higiene bucal. Você apenas faz 50% se você apenas escovar! E palitos de dente, quando útil, não faça o trabalho que faz o fio dental.
4) Não faça lanches em alimentos açucarados – e não faça lanches entre as refeições
De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde, a cárie dentária é a doença crônica mais comum de crianças e adultos – embora seja quase totalmente evitável. Os alimentos açucarados na dieta são o principal contribuinte para o problema. Os açúcares são consumidos por bactérias orais, que então liberam ácidos que atacam os dentes, causando cáries dentárias (cavidades). Quanto menos açúcar você consumir, melhor será para seus dentes. Se você deve ter guloseimas açucaradas, restrinja-as às refeições; Isso dá à saliva uma chance de neutralizar e amortecer os ácidos.
5) Faça a prova da língua para verificar a limpeza dos dentes

Image of happy female holding toothbrush in hand before cleaning teeth
Image of happy female holding toothbrush in hand before cleaning teeth

Mesmo após a escovação, como você sabe se você limpou os dentes efetivamente? Você poderia mastigar um “tablet revelador” especial com um tinte inofensivo que mostra qualquer área da placa bacteriana que você perdeu – ou você poderia tentar outro método simples: Executar a língua em todas as superfícies dos dentes, frente e verso. Se eles se sentem agradáveis ​​e suaves – especialmente na linha da gengiva – é provável que você tenha feito um bom trabalho de escovação. Se você não tem certeza, use os comprimidos de divulgação para ver quais áreas você está faltando.
6) Informe o seu dentista se notar sangramento de gengivas ou protuberâncias, solavancos, úlceras
Muitas vezes, as mudanças no ambiente de sua boca são inofensivas – mas algumas podem ser avisos precoce de doenças. Certifique-se de informar o seu dentista quando percebe algo incomum: sangramento, sensibilidade, dor, descoloração, ferida ou nódulo, ou quaisquer outros sinais ou sintomas que não sejam normais. Ele ou ela examinará a área por sinais de doença, e informará se precisa de tratamento. Essa é mais uma razão pela qual os exames odontológicos regulares são tão importantes para sua saúde bucal.
7) Não cometa maus hábitos de saúde bucal

 
Alguns destes que você já conhece: usando qualquer produto de tabaco, consumindo quantidades excessivas de álcool e mastigando lápis ou unhas – todos têm conseqüências negativas para sua saúde bucal. Outros maus hábitos são menos conhecidos. Por exemplo, obter um aumento de piercing oralAconselha-se a chance de problemas de chiclete e gengivas. Um hábito de aperto ou moagem pode causar danos aos dentes, articulações e músculos do maxilar, especialmente durante o sono quando você não tem conhecimento disso. E praticar esportes sem guarda-costas multiplica suas chances de lesões dentárias. Pergunte ao seu dentista para obter conselhos sobre curar hábitos que são prejudiciais para a sua saúde bucal e geral. 8) Use creme dental com flúor. A pesquisa científica mostrou consistentemente que o flúor não é apenas eficaz na prevenção de cáries – também pode reparar o esmalte dentário. O flúor é um elemento natural que é perfeitamente seguro quando usado como indicado. A American Dental Association recomenda o uso apenas de um esfregaço de pasta de dentes contendo flúor na escova de dentes para bebês e crianças menores de 3 anos. Crianças de 3 a 6 anos devem usar uma dose de tamanho de ervilha.9) Não escove ou use fio dental imediatamente após o consumo bebidas ácidas (como o refrigerante, bebidas esportivas e sucos) Isso pode parecer estranho no início: não é quando você deseja escovar? Na verdade, não é, e aqui está o motivo: os ácidos “suavizam” a cobertura do esmalte rígido de seus dentes, dissolvendo a camada superficial / s. Já percebeu o quanto os dentes se sentem diretamente depois de beber uma Coca-Cola? Esse é o ácido no trabalho imediatamente. Os ácidos nos refrigerantes, bebidas esportivas e sucos dissolvem o cálcio fora do esmalte superficial por um processo chamado de mineralização. Mas a saliva, que é rica em minerais, tem uma capacidade natural neutralizante e tamponante que irá re-mineralizar as superfícies de esmalte afetadas pelo ácido. No entanto, isso pode levar 30-60 minutos. Essa camada de superfície amolecida pode ser facilmente removida com uma escova de dentes. Assim como ser excessivamente vigoroso, escovar logo depois de consumir alimentos ou bebidas ácidas pode ter consequências muito negativas para os dentes, levando a uma erosão significativa do esmalte. É melhor esperar pelo menos uma hora para permitir a sua saliva tempo suficiente para neutralizar o ataque ácido.10) Beber bastante água. Tocar a sua boca úmida é realmente importante. A secura da boca aumenta o acúmulo de biofilme (placa) e seu risco de cárie dentária e doença periodontal (gengiva). A secura da boca é causada pelo tabagismo, álcool, cafeína e, especialmente, alguns medicamentos de venda livre e prescrição. Porque nós tendemos a tomar mais medicamentos à medida que envelhecemos, também devemos beber mais água. Beber muita água e manter bem hidratado tem uma série de benefícios para a saúde para todo o seu corpo. Na sua boca, mantém os tecidos sensíveis úmidos e promove a ação saudável da saliva. A saliva não só protege os ácidos, como mencionado acima – também ajuda a digestão, ajuda a boca a lutar contra os germes e até tem um papel na proteção dos dentes da decaimento.

COMO PROCESSAR UM TIMELAPSE (4)

COMO PROCESSAR UM TIMELAPSE

Saiba como realizar um processamento de timelapse!

10 ETAPAS PARA PROCESSAMENTO:
TIME-LAPSE & NIGHTSCAPES
Meu fluxo de trabalho recomendado para ótimas imagens

No meu “fluxo de trabalho” preferido, os Passos 1 a 6 podem ser executados no Photoshop (usando seus programas auxiliares Bridge e Adobe Camera Raw) ou no Adobe Lightroom. O módulo Develop da Lightroom (à esquerda) é idêntico ao Adobe Camera Raw (ACR para abreviar). No entanto, o resto das minhas ilustrações mostra o Photoshop CC 2014. Volte para o Photoshop para executar filtragem avançada, mascaramento e empilhamento (Etapas 7 a 10). O uso do Lightroom para montar um filme em lapso de tempo de quadros Raw processados ​​requer o programa LRTimelapse de terceiros. Caso contrário, você precisa exportar quadros do Lightroom como JPGs e, em seguida, usar outros programas para montá-los em filmes (Etapa 10B). Clique nas imagens da tela para baixar versões de resolução comple

COMO PROCESSAR UM TIMELAPSE (1)
# 1 Importar e selecionar

Use o Adobe Bridge (mostrado aqui) ou o Lightroom para importar as imagens do cartão da sua câmera. Ao fazê-lo, você pode adicionar “metadados” a cada imagem – suas informações pessoais, direitos autorais, palavras-chave, etc. À medida que você importa, você também pode escolher converter e salvar imagens no formato Adobe DNG aberto, em vez de mantê-las no Formato Raw proprietário da câmera. Esse não é um passo essencial, mas pode “provar ao futuro” os seus originais arquivados para que você possa abrir suas imagens a partir de agora. Uma vez importado, você pode revisar as imagens, mantendo o melhor e jogando o resto. Marque imagens com classificações de estrelas ou etiquetas de cores e agrupe imagens em conjunto (chamado “empilhamento” na Ponte), como quadros para um panorama ou um conjunto de “faixa dinâmica alta”. Sempre salve as imagens em sua unidade de trabalho e em uma unidade externa (o qual em si deve fazer backup automaticamente para outra unidade externa!). Nunca, nunca salve imagens em apenas um local.

COMO PROCESSAR UM TIMELAPSE (3)

# 2 Develop Raw: Adjust Basics

Abra os arquivos Raw que deseja processar. Da Bridge, eles abrirão em ACR. Na Lightroom, mude para o seu módulo de desenvolvimento. No Adobe Camera Raw, configure o Predefinição de fluxo de trabalho (na parte inferior da tela) para 16 bits / canal e espaço de cores ProPhoto RGB, para o alcance tonal máximo. Esta é uma configuração única. O Lightroom é padrão para 16 bits e o espaço de cores Adobe RGB. O painel Básico (a primeira guia) permite corrigir a exposição e o balanço de brancos. Para o último, use a Ferramenta de Equilíbrio de Branco (o conta-gotas, atalho de teclado I) para clicar em uma área que deve ser de cor neutra. Você pode ajustar o Contraste e recuperar detalhes nos Destaques e Sombras (gire o último para revelar detalhes em paisagens estreladas). Clarity e Vibrance melhoram o contraste médio e a intensidade de cor. Use Command / Control X para desfazer, ou clique duas vezes em um controle deslizante para encaixá-lo de volta a zero. Ou no menu suspenso na guia Presets, vá para Camera Raw Defaults para definir tudo de volta a zero.

Exportação # 6

Você agora possui um conjunto de imagens Raw desenvolvidas. No entanto, os arquivos Raw reais nunca são alterados. Eles continuam em bruto! Em vez disso, com o Adobe Camera Raw, as informações sobre como você processou as imagens são armazenadas nos arquivos de texto XMP “sidecar” que vivem na mesma pasta que os arquivos Raw. No caso da Lightroom, suas configurações são armazenadas em seu próprio banco de dados, a menos que você escolha Metadados> Salvar Metadados para Arquivo (Command / Control S). Nesse caso, o Lightroom também escreve as alterações nos mesmos arquivos XMP sidecar. Para converter as imagens em Photoshop PSP, TIFFs ou JPGs finais, você tem algumas escolhas: no Lightroom, vá para o módulo da Biblioteca e escolha Exportar para converter centenas de imagens, talvez em uma pasta de JPGs menores necessários para montar um filme em lapso de tempo . Para fazer isso na Ponte, selecione as imagens e vá em Ferramentas> Photoshop> Processador de imagens. Use a caixa de diálogo (mostrada aqui) para escolher como e onde exportar as imagens.
Processo # 7: adicionar filtros inteligentes

COMO PROCESSAR UM TIMELAPSE (2)

Para uma pasta de imagens destinadas a ser empilhadas em trilhas estelares (Etapa 10A) ou filmes em lapso de tempo (Etapa 10B), você está pronto a processar. Mas as imagens individuais de noites podem muitas vezes beneficiar de um trabalho mais avançado no Photoshop. Os próximos passos fazem uso de um fluxo de trabalho não destrutivo, permitindo que você altere as configurações a qualquer momento após o fato. Em nenhum momento, realmente mudamos os pixels. Um segredo para fazer isso é abrir uma imagem no Photoshop e, em seguida, selecionar Camada> Objetos inteligentes> Converter em Objeto Inteligente. Ou melhor ainda, no ACR, mude-clique no botão Abrir Imagem para abrir o arquivo como um objeto inteligente no Photoshop. Agora você pode aplicar filtros úteis, como Redução de ruído, Smart Sharpen e Dust & Scratches, além de filtros de terceiros, como a redução de ruído Dfine 2 da Nik Software, todos não destrutivos como “filtros inteligentes”. Eles podem ser alterados ou desativados a qualquer momento. Apenas certifique-se de sempre salvar a imagem como um arquivo PSD mestre em camadas.

Processo # 10A: Stack for Star Trails

Uma maneira popular de fotografar imagens de estrelas que se arrastam em arcos através do céu é atirar dezenas ou centenas de quadros bem expostos em um ISO elevado e abertura ampla e a uma velocidade de obturação não superior a 30 a 60 segundos. Você então “empilha” as imagens para criar o equivalente a uma fotografia de quadro durante muitos minutos, se não uma hora ou mais. Existem várias maneiras de empilhar: De dentro do Photoshop, vá para Arquivo> Scripts> Estatísticas. Na caixa de diálogo, aperfeiçoe as imagens que deseja empilhar (coloque todas em uma pasta) e escolha Modo de pilha: Máximo e desmarque “Tentativa de alinhamento automático”. O resultado é um objeto inteligente enorme (!). Este método funciona melhor em apenas algumas dúzias de imagens. Aplique para reduzir o seu tamanho. Outras opções para empilhar centenas de imagens incluem o programa gratuito StarStax (Windows e Mac), que requer uma pasta de TIFFs ou JPGs. As ações Advanced Stacker da Star Circle Academy instalam no Photoshop como ações que funcionam diretamente de arquivos Raw para criar efeitos impressionantes.
Processo # 10B: Assemble para filmes Movie drone timelapse em obras

MELHOR ANGIOLOGISTA DE BELO HORIZONTE! (2)

MELHOR ANGIOLOGISTA DE BELO HORIZONTE!

Conheça quem é o melhor angiologista de BH e região

As veias da perna são comuns e irritantes. Eles também são conhecidos como varizes e veias de aranha. Eles não são apenas um problema estético. As veias da perna costumam doer, queimar, comichão ou são apenas pesadas. Tratar as veias da perna não é uma questão de luxo para muitas pessoas. É por isso que escrevi este artigo sobre dicas para o tratamento das veias das pernas. Estas são medidas simples que não envolvem cirurgia e devem ajudar muitas pessoas que sofrem de veias na perna experimentam pelo menos algum grau de melhoria. O melhor angiologista de bh

A elevação da perna reduz o inchaço das veias das pernas
Muitos de nós estão em nossos pés a maior parte do dia. Mas levantar as pernas pode realmente ajudar. A elevação da perna, enquanto está sentado ou deitado, reduz o inchaço das pernas. E aqui está a dica. A elevação deve ser alta o suficiente. Quando você está sentado, eleve as pernas acima do nível de seus quadris. Quando você está deitado na cama, eleve as pernas ao nível do seu coração. Se você elevar as pernas o suficiente, isso promoverá o fluxo de sangue longe de suas pernas e para o resto do corpo.

Cuide da sua pele
O cuidado da pele não é apenas uma pele bonita. O cuidado da pele é muito sobre a saúde. Depois de ter uma infecção na pele, você sabe que cuidar da pele significa muito. Cuidados com a pele significa inspecionar a pele diariamente. Procure por rachaduras e feridas. Se você não pode ver abaixo de seus pés, peça ajuda ou use um espelho. Não salte nenhum dia. O dia que você ignorar será o dia em que você receber uma ferida e uma infecção. O cuidado com a pele também significa manter sua pele úmida. Isso deve ser feito por uma loção suave que é para isso. A loção não precisa ser cara ou médica. Só tem que ser bom para você. Exemplos de emolientes são AmLacin ™ e Eucerin ™.

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Peso solto para reduzir as veias das pernas
O excesso de peso significa mais pressão sobre suas veias. Mais pressão significa que as válvulas dentro de suas veias precisam funcionar muito mais para impedir que o sangue vá no caminho errado. Perder peso não é fácil. Mas perder peso reduzirá a pressão sobre suas veias e promoverá a cura.

Seja ativo para curar as veias das pernas
Ser ativo faz muito pela sua saúde. Mas ser ativo também pode significar fazer as veias da perna melhor. Alguns de vocês podem saber que o tempo todo pode realmente tornar as veias da perna pior. Bem, isso é certo. Mas, ao ser ativo, não quero dizer apenas ficar de pé. Quero dizer nadar ou andar de bicicleta ou andar ou correr. Faça o que quer que sua saúde permita trabalhar os músculos das pernas. Quando os músculos da panturrilha funcionam, eles realmente bombeiam o sangue para fora das veias da perna e para o resto do corpo. Isso deve promover as veias para reduzir o tamanho.

A compressão não tem substituto
 
As veias da perna respondem à compressão. A compressão externa realmente ajuda essas veias vazias e isso melhora os sintomas. A compressão pode ser conseguida com meias de compressão graduadas especiais ou com encaixes elásticos. As meias devem ser instaladas. As meias colhidas na prateleira regular não são boas o suficiente para a maioria das pessoas. Você deve ir a um lugar que mede suas pernas e se encaixa com uma meia apropriada. A altura da meia e o grau de compressão variam de pessoa para pessoa. Você deve consultar seu médico ou um médico de medicina vascular sobre isso. Em geral, as meias de joelho podem fazer o truque, a menos que as veias da perna passem até a coxa. As meias não são adequadas para todos. Eles não são adequados para pessoas com deformidades nas pernas ou problemas com a circulação arterial. Se você não tem certeza sobre estas questões, pergunte ao seu médico se as meias são adequadas para você.

A verdade sobre as meias é que, embora sejam ótimas no tratamento das veias das pernas, muitas pessoas não gostam delas. Para começar, eles são muito caros para alguns. Eles não ficam ótimos. Eles são gostosos no verão. E, se eles não se encaixam adequadamente, eles realmente não estão confortáveis. Para superar tudo, eles são realmente difíceis de entrar e sair, especialmente para pessoas mais velhas. É aí que entra em jogo algum senso comum. Experimente as meias. Se eles não funcionam, talvez os envoltórios elásticos sejam melhores para você. O único problema com os envoltórios é que é preciso ter algum know-how para colocá-los no caminho certo. Algumas pessoas precisam dos envoltórios por algum tempo até que suas pernas melhorem e então use as meias.

Quando tudo falhar

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Quando todas essas dicas não conseguem tratar as veias da perna, talvez seja necessário algum tratamento invasivo. Você também pode simplesmente decidir que não vale a pena o aborrecimento. O tratamento invasivo pode ser escleroterapia ou terapia endovascular ou mesmo cirurgia. Uma vez que estas são opções, você deve consultar um médico de medicina vascular ou cirurgião vascular.

Overwhelm a internet. A internet se lembra de tudo. Mas se você escrever conteúdo de alta qualidade suficiente, alguém que procure um blog médico tenha uma melhor chance de encontrá-lo do que se não o fizer. Isso leva tempo. No entanto, uma vez que você atravessa um certo ponto, vale a pena investir no esforço.
Conecte-se. Para outros sites. Uma das melhores maneiras de ser notado pelos motores de busca é ter conexões com outros sites. Um blog médico não é diferente. Se você conseguir um outro site para se conectar a uma das suas postagens ou melhor ainda a sua página inicial que pode percorrer um longo caminho. Há muitas maneiras de obter outros sites para se conectarem a você. Você pode oferecer para ser um escritor convidado, por exemplo. Alguns sites gostariam de aumentar sua diversidade e volume. Outra maneira é usar suas conexões da vida real. Talvez você conheça alguém que tenha um site. Talvez não se importem em ligar para o seu site. Apenas uma palavra de cautela – Uma vez que você ficar online, outros tentarão aproveitar você. Lembre-se de que trocar links ou comprar links, embora seja benéfico se feito corretamente, também pode trabalhar contra você, se não. Então fique cansado de tais ofertas. Por sinal, se você tiver um site relevante, talvez possamos cooperar de alguma forma.

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Use palavras-chave que outros tenham esquecido. Essas mesmas ferramentas de palavras-chave que lhe dizem o que os leitores podem querer ler podem também ser usadas para promover o seu blog médico.
As mídias sociais podem promover um blog médico. Os médicos estão lentos para adaptar as mídias sociais. Mas alguns fazem. E os alunos fazem. E enfermeiras. E técnicos médicos. Saiba como usar sites de redes sociais, como Facebook e Twitter, para promover seu blog médico.
Promova seu blog na vida real. Se você está escrevendo um blog médico, aposto que você está de alguma forma na profissão médica. Você é um provedor ou um consumidor, mas você deve conhecer outros no campo. Então use isso. As pessoas tendem a se relacionar on-line com as coisas que eles conhecem do mundo real. Tenha o endereço do seu blog no seu cartão de visita. Insira-o como uma assinatura para seus e-mails. Não tenha vergonha de falar sobre isso. Você pode se surpreender ao saber que ter um blog médico parece muito interessante para as pessoas.
Interagir com outras pessoas que tenham blogs médicos
A experiência tem seus méritos. Há pessoas fora