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NUTRIÇÃO PARA IDOSOS

Usando o rótulo de informações nutricionais: Guia de instruções para idosos

Por que a nutrição importa para você
Boa nutrição é importante em toda a sua vida!
Ele pode ajudá-lo a sentir o seu melhor e permanecer forte. Ele pode ajudar a reduzir o risco de algumas doenças que são comuns entre os adultos mais velhos. E, se você já tem certos problemas de saúde, boa nutrição pode ajudá-lo a gerenciar os sintomas.

A nutrição às vezes pode parecer complicada. Mas a boa notícia é que a Food and Drug Administration tem uma ferramenta simples para ajudá-lo a saber exatamente o que você está comendo.

Chama-se Etiqueta de Informação Nutricional. Você vai encontrá-lo em todos os alimentos embalados e bebidas. Ele serve como seu guia para fazer escolhas que podem afetar sua saúde a longo prazo.

Woman examining jar in store
Woman examining jar in store

Este livreto lhe dará a informação que você precisa para começar a usar o Nutrition Facts Label hoje!

Boa nutrição pode ajudá-lo a evitar ou gerenciar essas doenças comuns:
Certos cancros
pressão alta
Diabetes tipo 2
obesidade
doença cardíaca
Osteoporose
At-A-Glance: A Ficha de Informação Nutricional
Entender o que o rótulo de informações nutricionais inclui pode ajudá-lo a fazer escolhas alimentares que são melhores para sua saúde.
Porção
Esta seção mostra quantas porções estão no pacote e quão grande é o serviço. Os tamanhos de dose são dados em medições familiares, como “copos” ou “pedaços”.

Lembre-se: Toda a informação nutricional no rótulo é baseada em uma dose do alimento.

Um pacote de comida muitas vezes contém mais de uma porção!

eat healthy!
eat healthy!

Quantidade de calorias
As calorias listadas são para uma dose do alimento. “Calorias de gordura” mostra quantas calorias de gordura há em uma porção.

Lembre-se – um produto que é livre de gordura não é necessariamente livre de calorias. Leia o rótulo!

Percentagem (%) Valor Diário
Esta seção mostra como os nutrientes em uma dose dos alimentos contribuem para a sua dieta diária total. Use-o para escolher alimentos que são ricos em nutrientes que você deve obter mais, e baixo nos nutrientes que você deve obter menos.

Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. No entanto, suas necessidades nutricionais provavelmente dependem de como você está fisicamente ativo. Converse com seu médico para ver qual é o nível de calorias adequado para você. Acesse facebook.com/nutricionistasetelagoasmg

Limite estes nutrientes
Comer muita gordura total (especialmente gordura saturada e gordura trans), colesterol ou sódio pode aumentar o risco de determinadas doenças crônicas, como doenças cardíacas, alguns tipos de câncer ou pressão alta.

Tente manter esses nutrientes o mais baixo possível a cada dia.

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Começar bastante destes nutrientes
Os americanos muitas vezes não recebem suficiente fibra dietética, vitamina A, vitamina C, cálcio e potássio em suas dietas. Estes nutrientes são essenciais para mantê-lo sentir-se forte e saudável.

Comer o suficiente desses nutrientes pode melhorar sua saúde e ajudar a reduzir o risco de algumas doenças.

3 Principais Áreas de Importância
Ao usar o Rótulo de Informações Nutricionais, preste especial atenção ao Tamanho da Porção, Valor Diário e Nutrientes. Principais Áreas de Importância
Porção

O topo da etiqueta de informações nutricionais mostra o tamanho da dose e as doses por recipiente. O tamanho da dose é a chave para o restante da informação no Rótulo de Informações Nutricionais.
As informações nutricionais sobre o alimento – como as calorias, sódio e fibra – é baseada em uma porção.

Se você comer duas porções da comida, dieta você está comendo o dobro das calorias e recebendo o dobro da quantidade de nutrientes, bons e maus.

Se você comer três porções, isso significa três vezes as calorias e nutrientes – e assim por diante.

É por isso que saber o tamanho da dose é importante. É como você sabe com certeza quantas calorias e nutrientes você está recebendo.

Verifique o tamanho da dose!

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É muito comum para um pacote de alimentos para conter mais de uma porção. Um refrigerante engarrafado ou um pequeno saco de batatas fritas pode realmente conter duas ou mais porções.
Percentagem Valor Diário (% DV)

O% DV é um guia geral para ajudar você a vincular os nutrientes em uma porção de alimento à sua contribuição para a sua dieta diária total. Ele pode ajudá-lo a determinar se um alimento é alto ou baixo em um nutriente: 5% ou menos é baixa, 20% ou mais é alta.
Você também pode usar o% DV para fazer trade-offs dietéticos com outros alimentos ao longo do dia

% DV: Dicas rápidas

Você pode dizer se um alimento é alto ou baixo em um determinado nutriente,
Um rápido olhar para a% DV.

Se tiver 5% por cento do Valor Diário ou menos, é baixo
nutriente.
Isso pode ser bom ou ruim, dependendo se é um nutriente que você quer mais ou menos.

Se tiver 20% ou mais, é alto nesse nutriente.
Isso pode ser bom para nutrientes como a fibra (um nutriente para obter mais de). . . Mas não tão bom para algo como gordura saturada (um nutriente para obter menos).

Usando% DV

Uma vez que você esteja familiarizado com% DV, você pode usá-lo para comparar alimentos e decidir qual é a melhor opção para você. Certifique-se de verificar os nutrientes específicos que você quer mais ou menos nutrição.
Usar as informações de% DV também pode ajudá-lo a “equilibrar as coisas” para o dia.
Por exemplo: Se você comeu um alimento favorito no almoço que era rico em sódio, um “nutriente para obter menos de”, você iria Hen tentar escolher alimentos para o jantar que são mais baixos em sodium.NutrientsA nutriente é um ingrediente em um alimento que fornece nutrição. Nutrientes são essenciais para a vida e para manter seu corpo funcionando corretamente. Nutrientes Para obter mais de: Existem alguns nutrientes que são especialmente importantes para a sua saúde. Você deve tentar obter quantidades adequadas destes a cada dia.

Eles são: calciumdietary fiberpotassium * vitamina Avitamin C * Nota: A listagem de potássio é opcional na Nutrition Facts Label.Nutrientes para obter menos de: Existem outros nutrientes que são importantes, mas que você deve comer em quantidades moderadas. Eles podem aumentar o risco de determinadas doenças. Eles são: Gordura total (especialmente gordura saturada) ColesterolSódio Seu guia para uma dieta saudável

O rótulo de informações nutricionais pode ajudá-lo a fazer escolhas para a saúde geral. Mas alguns nutrientes também podem afetar certas condições de saúde e doenças. Use este capítulo como um guia para os nutrientes que poderiam afetar sua própria saúde. Cada seção de nutrientes discute: O que o nutriente é o que ele pode significar para a sua saúde. Dicas de leitura de etiquetas

Veja “nutrientes para obter menos” (os que você deve tentar limitar) e “nutrientes para obter mais” (os que são Muito importante para ter certeza de obter o suficiente de). Você também pode querer falar com seu médico sobre os nutrientes que você deve acompanhar de perto para a sua saúde continuada. E lembre-se – o Nutrition Facts Label é uma ferramenta que está disponível para você em todos os alimentos embalados e bebidas! Teste o seu conhecimento de etiqueta de nutrição com Label Man, ferramenta de leitura de etiqueta online da FDA!

Da Europa ao Canadá! Cadelas viajantes do Instagram mostram as fotos mais divertidas de viagens

Cadelas viajantes aprovem drinks na piscina no México
Reprodução/Instagram @maguinhadog

A dálmata Maga e a vira-latas Juju, na foto, nasceram no Patas ao Alto e ajudam na proteção animal desde 2007.

Em 2017, são 10 anos de um dos blogs mais tradicionais na ajuda aos bichos do Brasil.

Mas elas também viajam o mundo! As miniaturas das duas mostram paisagens lindas do Planeta.

O R7 Viagens reúne aqui fotos com a hashtag #cadelasviajantes – em que as duas aparecem.

São viagens que vão da Europa, ao Canadá, México e outros lugares. Acompanhe a volta ao mundo das cadelas viajantes!

Para se inspirar com as viagens e ajudar a defender animais, siga também as contas no insta @maguinhadog e @ladobviagem.

 

Toronto, Canadá

O maior parque do canadá, onde mora o snoopy   #cadelasviajantes #canada #yestoronto #canada #seetorontonow

Uma foto publicada por Maga  Patas Ao Alto – R7 (@maguinhadog) em Nov 16, 2016 às 5:07 PST


Budapeste, Hungria


Punta Cana, República Dominicana

 

José Inácio, Uruguai


Ilhéus, Bahia

 

Ushuaia, Patagônia argentina

 

Montmatre, Paris, França

Quando brincamos de #ameliepoulain  #cadelasviajantes #vamosprafranca #paris #retro

Uma foto publicada por Maga  Patas Ao Alto – R7 (@maguinhadog) em Dez 11, 2015 às 10:39 PST

 

Budapeste, Hungria

 

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tudo sobre massagem (1)

TUDO QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE MASSAGEM

Conheça mais sobre a Massagem Terapêutica

Massagem terapêutica tem uma longa história em culturas ao redor do mundo. Hoje, as pessoas usam muitos tipos diferentes de massagem terapêutica para uma variedade de fins relacionados com a saúde. Nos Estados Unidos, massagem terapêutica é muitas vezes considerado parte da medicina complementar e alternativa (CAM), embora tenha alguns usos convencionais. Esta ficha informativa fornece uma visão geral da terapia de massagem e sugere fontes para obter informações adicionais.
Introdução à massagem terapêutica

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A evidência científica sobre a massagem terapêutica é limitada. Os cientistas ainda não estão certos de quais mudanças ocorrem no corpo durante a massagem, se influenciam a saúde e, em caso afirmativo, como. O Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa (NCCAM) está patrocinando estudos para responder a essas perguntas e identificar os propósitos para os quais a massagem pode ser mais útil.
Terapia de massagem parece ter poucos riscos sérios se for usado adequadamente e fornecido por um profissional de massagem treinada.
Informe os seus prestadores de cuidados de saúde sobre quaisquer práticas complementares e alternativas que utilizar. Dê-lhes um retrato completo do que você faz para controlar sua saúde. Isso ajudará a garantir um atendimento coordenado e seguro. Veja o site da biamassagens.com.br para contratar sua massagem.

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Qual é a história da massagem terapêutica?

Terapia de massagem remonta milhares de anos. Referências à massagem aparecem em escritos da antiga China, Japão, Índia, nações árabes, Egito, Grécia (Hipócrates definiu medicina como “a arte de friccionar”) e Roma.

Massagem tornou-se amplamente utilizado na Europa durante o Renascimento. Na década de 1850, dois médicos americanos que tinham estudado na Suécia introduziram massagem nos Estados Unidos, onde se tornou popular e foi promovido para uma variedade de fins de saúde. Com os avanços científicos e tecnológicos no tratamento médico durante os anos 1930 e 1940, massagem caiu fora de favor nos Estados Unidos. O interesse na massagem reviveu na década de 1970, especialmente entre os atletas.

Quais são os benefícios para a saúde da massagem terapêutica?

De acordo com o National Health Interview Survey 2007, que incluiu uma pesquisa abrangente sobre o uso de CAM por americanos, cerca de 18 milhões de adultos dos EUA e 700.000 crianças tinham recebido massagem terapêutica no ano anterior.

As pessoas usam a massagem para uma variedade de propósitos relacionados à saúde, incluindo para aliviar a dor, reabilitar lesões esportivas, reduzir o estresse, aumentar o relaxamento, lidar com ansiedade e depressão e ajudar o bem-estar geral

O que é massagem terapêutica, e quais são os tipos de massagem?

O termo “massagem terapêutica” abrange muitas técnicas diferentes (ver caixa de exemplos). Em geral, os terapeutas pressionam, esfregam e, de outra forma, manipulam os músculos e outros tecidos moles do corpo. Eles usam mais frequentemente as mãos e os dedos, mas podem usar seus antebraços, cotovelos ou pés.

Tipos de massagem terapêutica: alguns exemplos

Na massagem sueca, o terapeuta usa traços longos, amassando, movimentos circulares profundos, vibração e tocando. A massagem desportiva é semelhante à massagem sueca, adaptada especificamente às necessidades dos atletas. Entre os muitos outros exemplos estão massagem de tecido profundo e massagem de ponto de gatilho, que se concentra em pontos gatilho miofascial – músculo “nós” que são dolorosas quando pressionado e pode causar sintomas em qualquer parte do corpo.

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O que os massoterapeutas fazem no tratamento de pacientes?

Os terapeutas da massagem trabalham em uma variedade de ajustes, including escritórios confidenciais, hospitais, repousos dos cuidados, estúdios, e facilidades do esporte e da aptidão. Alguns também viajam para casas de pacientes ou locais de trabalho. Eles geralmente tentam proporcionar um ambiente calmo e relaxante.

Os terapeutas costumam perguntar a novos pacientes sobre sintomas, história médica e os resultados desejados. Eles também podem realizar uma avaliação através do toque, para localizar áreas dolorosas ou tensas e determinar quanta pressão aplicar.

Tipicamente, o paciente encontra-se em uma tabela, ou em roupa frouxa ou despiu-se (coberto com uma folha, à exceção da área que está sendo massageada). O terapeuta pode usar óleo ou loção para reduzir a fricção na pele. Às vezes, as pessoas recebem massagem terapêutica enquanto está sentado em uma cadeira. Uma sessão de massagem pode ser bastante breve, mas também pode durar uma hora ou até mais.

Como a terapia da massagem afeta o corpo?

Embora a pesquisa científica sobre massagem terapêutica – se ele funciona e, em caso afirmativo, como – é limitado, há evidências de que a massagem pode beneficiar alguns pacientes. De um modo geral, ainda não é possível estabelecer conclusões sobre a sua eficácia para condições específicas de saúde.

De acordo com uma análise, entretanto, a pesquisa suporta a conclusão geral que a massagem terapêutica é eficaz. Os estudos incluídos na análise sugerem que uma única sessão de massagem terapêutica pode reduzir a “ansiedade de estado” (uma reação a uma situação particular), pressão arterial e freqüência cardíaca, e várias sessões podem reduzir a “ansiedade de traço” ), Depressão e dor. Além disso, estudos recentes sugerem que a massagem pode beneficiar certas condições, por exemplo:

Uma revisão de 2008 de 13 ensaios clínicos encontrou evidências de que a massagem pode ser útil para dor lombar crônica. As diretrizes de prática clínica emitidas em 2007 pela American Pain Society e pelo American College of Physicians recomendam que os médicos considerem o uso de certas terapias CAM, incluindo massagem (assim como acupuntura, quiroprática, relaxamento progressivo e ioga), quando pacientes com dor lombar crônica A dor não responde ao tratamento convencional.
Um estudo multisite de mais de 300 pacientes de hospício com câncer avançado concluiu que a massagem pode ajudar a aliviar a dor e melhorar o humor desses pacientes.
Um estudo de 64 pacientes com dor crônica no pescoço constatou que a massagem terapêutica foi mais benéfica do que um livro de autocuidado, em termos de melhorar a função e aliviar os sintomas.
Existem inúmeras teorias sobre como massagem terapêutica pode afetar o corpo. Por exemplo, a “teoria do controle de portão” sugere que a massagem pode proporcionar estimulação que ajuda a bloquear os sinais de dor enviados ao cérebro. Outras teorias sugerem que a massagem pode estimular a liberação de certos produtos químicos no corpo, como serotonina ou endorfinas, ou causar alterações mecânicas benéficas no corpo. No entanto, estudos adicionais são necessários para testar as várias teorias.

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Quais são os efeitos colaterais e os riscos da massagem terapêutica?

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Terapia de massagem parece ter poucos riscos sérios – se for realizada por um terapeuta devidamente treinado e se precauções adequadas são seguidas. O número de lesões graves relatadas é muito pequeno. Os efeitos colaterais da terapia de massagem podem incluir dor ou desconforto temporário, contusões, inchaço e sensibilidade ou alergia a óleos de massagem.

Cuidados sobre a massagem terapêutica incluem o seguinte:

Massagem vigorosa deve ser evitada por pessoas com problemas de sangramento ou baixa contagem de plaquetas sanguíneas, e por pessoas que tomam medicação anticoagulante, como a varfarina.
Massagem não deve ser feito em qualquer área do corpo com coágulos de sangue, fraturas, feridas abertas ou cicatrizantes, infecções de pele ou ossos enfraquecidos (como osteoporose ou câncer) ou onde houve uma cirurgia recente.
Embora a massagem terapêutica parece ser geralmente segura para pacientes com câncer, eles devem consultar seu oncologista antes de ter uma massagem que envolve profunda ou intensa pressão. Qualquer pressão direta sobre um tumor geralmente é desencorajada. Os doentes com cancro devem discutir quaisquer preocupações sobre a massagem terapêutica com o seu oncologista.
As mulheres grávidas devem consultar seu médico antes de usar a massagem terapêutica.

Quem fornece massagem terapêutica?

Existem aproximadamente 1.500 escolas de massagem terapêutica e programas de treinamento nos Estados Unidos. Além da prática prática de técnicas de massagem, os alunos geralmente aprendem sobre o corpo e como ele funciona, práticas de negócios e ética. Programas de treinamento de massagem geralmente são aprovados por um conselho de estado. Alguns também podem ser acreditados por uma agência independente, como a Comissão de Acreditação de Massagem Terapêutica (COMTA).

A partir de 2010, 43 estados eo Distrito de Columbia tinha leis que regulam a massagem terapêutica. Em alguns estados, a regulamentação é por portaria.

O Conselho Nacional de Certificação de Massagem Terapêutica e Carroçaria certifica os profissionais que passam um exame nacional. Cada vez mais, os estados que licenciam terapeutas de massagem exigem-lhes ter um mínimo de 500 horas de treinamento em uma instituição credenciada, passar um exame nacional, atender requisitos específicos de educação continuada, e realizar seguro de negligência.

Além de massoterapeutas, prestadores de cuidados de saúde, como quiropráticos e fisioterapeutas podem ter formação em massagem.

Licenças e Certificações

Algumas licenças ou certificações comuns para massoterapeutas incluem:

LMT: Terapêutica de Massagem Licenciada
LMP: Licensed Massage Practitioner
CMT: Terapeuta de massagem certificada
NCTMB: Atendeu aos requisitos de credenciamento (incluindo passar um exame) do Conselho Nacional de Certificação para Massagem Terapêutica e Carroçaria, para praticar massagem terapêutica e carroçaria
NCTM: Atendeu aos requisitos de credenciamento (incluindo passar um exame) do Conselho Nacional de Certificação para Massagem Terapêutica e Carroçaria, para praticar massagem terapêutica

Veja as 17 melhores fotos da viagem de Larissa Manoela pelos EUA

Atriz ficou várias semanas curtindo férias nos EUA

Reprodução/Instagram

Larissa Manoela já está de volta ao Brasil e também de volta ao trabalho. A estrela teen começou a gravar seu novo filme, chamado Meus 15 Anos, nesta semana.

Antes disso, a atriz e cantora curtiu férias nos EUA e postou inúmeras fotos.

Nós selecionamos as 17 melhores. Veja!

 

 

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Atração com Jimmy Fallon no Universal Orlando será inaugurada em 6 de abril

Race Through New York Starring Jimmy Fallon
Turismo-SA – Viagens

Hoje, o Universal Orlando Resort anunciou que sua mais nova atração, “Race Through New York Starring Jimmy Fallon”, será oficialmente inaugurada em 6 de abril de 2017. A atração dará aos visitantes a experiência definitiva de ?The Tonight Show? ao colocá-los bem perto dos momentos mais divertidos do programa, antes de decolar em uma excitante corrida cheia de ação pela cidade de Nova York contra o próprio Jimmy Fallon.

Para celebrar a grande abertura da atração, o programa “The Tonight Show Starring Jimmy Fallon” vai pegar a estrada e será apresentado no Universal Orlando Resort de 3 a 6 de abril. Mais detalhes sobre as celebridades convidadas e sobre como participar da audiência do programa serão divulgados em breve.

LEIA A MATÉRIA COMPLETA

Leia mais notícias de Turismo e Hotelaria, acesse www.turismo-sa.com

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melhor caixa d'água 2000 itros (3)

ESCOLHA A MELHOR CAIXA D’ÁGUA DE 2000 LITROS

Veja as melhores Caixas D’água de 2000 litros para você comprar

Precisa de um encanador para a instalação?
Se você está instalando um aquecedor de água quente novo ou substituindo um que já não funciona, você pode contratar um profissional qualificado em Porch.com para lidar com a instalação. O que é Porch? O site conecta você com os contratantes locais para ajudar com projetos de manutenção ou remodelação, tornando a melhoria home muito mais fácil.

Recursos a serem considerados
Garantia: Cobertura para a maioria dos aquecedores de água normalmente é executado de 3 a 12 anos. Enquanto você normalmente vai pagar um pouco mais para modelos de garantia mais longa, descobrimos que eles tendem a ter elementos maiores ou queimadores que podem acelerar o aquecimento da água e isolamento mais grosso para menos perda de calor. Escolha um aquecedor de água com a maior garantia disponível.

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Dispositivos Anti-Escala: Algumas marcas anunciam recursos que são supostos para reduzir o acúmulo de escala mineral na parte inferior do tanque pela turbulência da água. Embora a escala pode encurtar a vida útil do elemento de aquecimento, as caixas d’água de 2000 litros são para você, não precisa investir em recursos extravagantes para obter um aquecedor de água de longa duração. Basta procurar um com uma garantia de 12 anos, que normalmente inclui um elemento mais longo ou mais grosso.

Latão vs. Válvulas de Drenagem de Plástico: Estes estão situados perto da base do aquecedor de água para uma mangueira de jardim para drenar o aquecedor. Procure latão válvulas de drenagem, que são mais duráveis ​​do que plástico.

melhor caixa d'água 2000 itros (4)

Tanques revestidos de vidro: Projetado para reduzir a corrosão.

Displays Digitais: Ajudam a monitorar níveis e personalizar a operação. Alguns aquecedores elétricos de água / bomba de calor híbridos permitem que você defina um modo de férias que usa apenas a bomba de calor para aumentar a eficiência quando você estiver ausente. Mostras em aquecedores de água solares mostram frequentemente as temperaturas do tanque e do coletor, junto com leituras da pressão e a outra informação.

Os novos aquecedores de água sem tanque melhoraram?
Fazendo afastado com o sanduíche da água fria e outras edições
Aquecedores de água sem tanque sempre foram cheios de promessas. As caixas d’água de 2000 litros ao aquecer a água somente quando você precisa, as unidades de tamanho de mala podem potencialmente economizar muitos lotes de energia e um pouco de espaço de armazenamento, além do suprimento de água quente interminável não significava mais chuveiros frios. Mas nossos primeiros testes de aquecedores de água sem tanque em 2008 descobriram que eles nem sempre fornecem, especialmente quando eles estavam substituindo um aquecedor de água convencional existente. Entre seus íngremes custos iniciais, instalações complicadas e temperaturas inconsistentes da água, os aquecedores de água ingratos eram mais parecidos.

Entretanto, os fabricantes não desistiram da tecnologia. E seu compromisso pode estar começando a pagar. Muitos dos aquecedores de água sem tanque em exibição na recente Mostra de Design & Construction Week reivindicação para tratar essas dores de crescimento inicial. Aqui estão os problemas mais comuns do passado, e como esta última geração de aquecedores de água sem tanque está abordando-los. Nós vamos descobrir se as promessas são reais quando colocamos as unidades em nossos laboratórios para testes.

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Rinnai aquecedores de água tankless
Problema: A instalação era muitas vezes complicada – e
Solução: Projetos aprimorados prometem tornar mais fácil a troca de uma unidade convencional tanked para uma tankless. O fabricante Noritz, por exemplo, está posicionando as linhas de entrada e saída de água no topo de suas unidades, em vez de no fundo, que costumava ser a norma. Compre caixas d’água de 2000 litros. Isso espelha a localização das linhas em unidades tanked, simplificando o retrofit. Noritz também tem um tubo de escape flexível com um adaptador proprietário que permite que ele seja conectado a condutas existentes mais facilmente do que a tubulação de PVC padrão.

Vários fabricantes também estão dizendo que seus novos aquecedores de água sem tanque funcionará com linhas de gás existentes de 1/2-inch. Isso não era comum quando testámos as unidades pela última vez, e deveria tornar as instalações de adaptação mais fáceis e menos dispendiosas

Problema: Temperaturas de água inconsistentes
Solução: Os fabricantes também abordaram esta questão. Rinnai, por exemplo, acrescentou uma bomba de recirculação para suas unidades para garantir que a água sai quente desde o início e permanece assim durante o tempo que está em execução. Fabricante coreano Navien vai um passo adiante, incluindo um tanque de reserva em determinados modelos que armazena um pronto abastecimento de água quente. Isso elimina o sanduíche de água fria e garante temperaturas consistentes.

melhor caixa d'água 2000 itros (2)

Problema: manutenção constante foi necessária
Solução: Durante nosso último teste de longo prazo, o acúmulo de incrustações foi uma grande preocupação, pois poderia diminuir a eficiência, restringir o fluxo de água e eventualmente danificar os modelos sem tanque. Em casas com água dura, a instalação de um amaciante de água foi recomendado, o que adicionado aos custos iniciais. Rinnai tem abordado esta questão através do desenvolvimento de válvulas de isolamento que tornam a manutenção de rotina e descalcificar a unidade mais fácil. Acesse – www.caixaforte.ind.br/caixadagua/caixa-dagua-2000-litros-alta-2/

Possíveis inconvenientes
Mesmo com essas inovações, aquecedores de água tankless não são para todos. Por exemplo, se seu aquecedor de água atual for elétrico e você não tiver capacidade de gás natural ou propano, um modelo sem tanque pode não fazer sentido porque você quase precisaria dobrar a capacidade de seu sistema elétrico para alimentar a unidade sem tanque elétrica. Além disso, se você mora em uma área com água subterrânea extremamente fria, Precisam de uma unidade de capacidade muito grande tankless, e talvez até mesmo unidades múltiplas, para obter a água quente o suficiente – e que pode não ser prático. Caso contrário, aquecedores de água tankless de hoje pode valer a pena um olhar. Nós vamos descobrir com certeza quando comprarmos algumas das unidades mais recentes e trazê-los em nossos laboratórios para testes.

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ALGUNS RISCOS DA CIRURGIA DE SILICONE

Conheça alguns riscos antes de fazer sua cirurgia de silicone

O termo ruptura é usado para todos os tipos de implantes mamários, mas o termo deflação é usado apenas para implantes preenchidos com solução salina. Você e / ou seu médico serão capazes de dizer se seu implante preenchido com solução salina rupturas porque a solução salina vazamentos em seu corpo imediatamente ou durante vários dias.

Você notará que seu implante perde seu tamanho original ou forma.Os procedimentos cirúrgicos a seguir não são recomendados para implantes mamários aprovados pela FDA, porque eles são conhecidos por causar ruptura e deflação: capsulotomia fechada – uma técnica utilizada para aliviar contratura capsular envolvendo Apertar manualmente a mama para quebrar a cápsula dura

Colocação de fármacos ou outras substâncias dentro do implante, com excepção da salina estéril. Qualquer contacto do implante com Betadine, um anti-séptico tópico de povidona-iodo fabricado por Purdue Frederick CompanyInjecção através do revestimento do implanteAlteração do implanteAplicação dos implantes (mais de um implante por bolsão) . A fotografia abaixo mostra uma mulher de 30 anos de idade cujo implante mamário cheio de solução salina esquerda deflacionou. O implante é pensado para ter deflacionado devido a um design particular, que não é mais utilizado pelo fabricante. Acesse o site da Doutora Adriana Lembi para sua cirurgia de Silicone.

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Ruptura em implantes de silicone com enchimento de gel

Se o implante mamário preenchido com gel de silicone romper, não é provável que você ou seu médico perceba imediatamente. O gel de silicone é mais espesso do que o soro fisiológico, assim quando um implante cheio de gel de silicone rompe, o gel pode permanecer na casca ou no tecido cicatricial que se forma ao redor do implante (ruptura intracapsular).
Quando um implante de gel de silicone cheio rompe, uma mulher pode notar uma diminuição no tamanho do peito, mudança na forma do implante mamário, caroços duros sobre o implante ou área do peito, uma aparência irregular dos seios, dor ou sensibilidade, formigamento, inchaço, dormência , Queimação ou alterações na sensação. Rupturas que mostram sintomas geralmente acontecem fora da cápsula. No entanto, algumas rupturas são chamadas de “rupturas silenciosas”.

Uma “ruptura silenciosa” não altera a aparência ou a sensação de um implante para uma mulher porque a ruptura ocorre dentro da cápsula. Rupturas silenciosas não são geralmente evidentes por um exame físico por um médico. A ressonância magnética (MRI) é o método mais eficaz para detectar a ruptura silenciosa de implantes mamários preenchidos com gel de silicone. A FDA recomenda MRI em 3 anos após a implantação e a cada 2 anos depois que a tela para a ruptura.

O gel de silicone que escapa fora da cápsula que rodeia o implante pode viajar (migrar) para fora da mama. O gel de silicone vazado pode causar protuberâncias para formar no peito ou em outro tecido, na maioria das vezes a parede torácica, axila ou braço. Pode ser difícil ou impossível remover o gel de silicone que viajou para outras partes do corpo.

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Doença do tecido conjuntivo

A FDA não detectou qualquer associação entre implantes mamários preenchidos com gel de silicone e doenças do tecido conjuntivo, câncer de mama ou problemas reprodutivos. A fim de excluir estas e outras complicações raras, os estudos teriam de ser maiores e mais longos do que estes realizados até agora.
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Amamentação

Algumas mulheres que se submetem ao aumento do peito podem amamentar com sucesso e algumas não podem. As mulheres que se submetem a mastectomias e, em seguida, têm cirurgia de reconstrução do implante mamário pode não ser capaz de amamentar no lado afetado devido à perda de tecido mamário e as glândulas que produzem leite.
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Efeitos sobre as crianças

Neste momento, não se sabe se uma pequena quantidade de silicone pode passar através da concha de silicone do implante mamário para o leite materno durante a amamentação. Embora atualmente não existam métodos estabelecidos para detectar com precisão os níveis de silicone no leite materno, um estudo que mede os níveis de silicone (um componente no silicone) não indicou níveis mais elevados no leite materno de mulheres com implantes de gel de silicone quando comparados com mulheres sem implantes.
Além disso, foram levantadas preocupações quanto a potenciais efeitos nocivos sobre as crianças nascidas de mães com implantes. Dois estudos em seres humanos não encontraram aumento do risco de defeitos de nascimento em crianças nascidas de mães que tiveram cirurgia de implante mamário. Embora o baixo peso ao nascer tenha sido relatado em um terceiro estudo, outros fatores (por exemplo, menor peso antes da gravidez) podem explicar esse achado.

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Coisas a considerar antes de implantes mamários

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Existem várias coisas importantes a considerar antes de decidir se submeter a cirurgia de implante mamário, incluindo a compreensão de suas próprias expectativas e razões para ter a cirurgia. Abaixo estão algumas coisas que a FDA pensa que você deve considerar antes de se submeter a aumento do peito, reconstrução ou cirurgia de revisão.

Implantes mamários não são dispositivos de vida; Quanto mais tempo você tem seus implantes, mais provável será para você tê-los removido.
Quanto mais tempo você tem implantes mamários, mais provável é que você experimente complicações locais e resultados adversos.
O comp local mais comum

riscos silicones (2)

E as conseqüências adversas são a contratura capsular, a reoperação ea remoção do implante. Outras complicações incluem ruptura ou deflação, rugas, assimetria, cicatrizes, dor e infecção no local da incisão. Você deve assumir que você precisará ter cirurgias adicionais (reoperações). Muitas das alterações na mama após a implantação podem ser cosmeticamente indesejáveis E irreversível.Se você tem seus implantes removidos, mas não substituídos, você pode experimentar mudanças em seus seios naturais, como ondulações, franzindo, enrugamento, perda de tecido mamário, ou outras alterações cosméticas indesejáveis.Se você tiver implantes mamários, você precisará monitorar Seus seios pelo resto de sua vida. Se você notar alguma alteração anormal em seus seios, você precisará consultar um médico prontamente. Se você tiver implantes mamários preenchidos com gel de silicone, você precisará fazer exames periódicos de RM para detectar rupturas que não causam sintomas (“silencioso Rupturas “).

Para a detecção precoce da ruptura silenciosa, a FDA recomenda que as mulheres com implantes mamários preenchidos com gel de silicone recebam exames de ressonância magnética 3 anos após receberem um novo implante e a cada 2 anos depois disso. Se você tem implantes mamários, você pode ter um risco muito baixo, mas aumentado de desenvolver um tipo raro de câncer chamado linfoma de células grandes anaplásicas (ALCL) no tecido mamário Envolvendo o implante. ALCL não é câncer de mama. As mulheres diagnosticadas com ALCL na mama podem precisar de ser tratadas com cirurgia, quimioterapia e / ou radioterapia.